司機易早得白內(nèi)障 自我預(yù)防白內(nèi)障的方法

中醫(yī)認(rèn)為，白內(nèi)障多由肝腎兩虧，目失濡養(yǎng)；或脾土勞傷，中醫(yī)可以有效治療不同分型白內(nèi)障，可以治療老年性白內(nèi)障、先天性白內(nèi)障和外傷性白內(nèi)障；或外傷以及其他眼疾繼發(fā)所致。

司機易早得白內(nèi)障

專家對專職司機易患白內(nèi)障的現(xiàn)象展開了研究。根據(jù)對司機的職業(yè)特點及患者患病情況的分析，他認(rèn)為，導(dǎo)致司機易早得白內(nèi)障的最主要原因是：陽光。

近些年眼科專家們已經(jīng)注意到陽光參與了人類白內(nèi)障的形成。有資料認(rèn)為，在紫外線影響下，磷離子可能與衰老的晶狀體中的鈣離子結(jié)合，形成不可溶解的磷酸鈣，從而導(dǎo)致晶體的硬化與鈣化。同時紫外線還影響晶狀體的氧化還原過程，促使晶狀體蛋白變性，引起白內(nèi)障。

眼睛是對紫外線最為敏感的部位。有研究表明，波長為230毫微米的紫外線可全部為角膜上皮吸收，波長為280毫微米的紫外線對角膜損傷力最大。波長為290～400毫微米的近紫外線能對晶狀體造成損傷，是老年性白內(nèi)障的致病因素之一。

因此時常暴露在紫外線下的出租車司機、農(nóng)民或快遞員，以及喜歡去海邊、高山游玩或賞雪的人，如果沒戴太陽鏡，短期內(nèi)近視度數(shù)又大幅度增加，或是什么都看不清楚，一定要當(dāng)心，這可能就是白內(nèi)障的前兆。

白內(nèi)障的成因及癥狀

在介紹白內(nèi)障以前，首先應(yīng)認(rèn)識"水晶體"的功能，在正常的情況下水晶體是透明的，其主要功能是屈光，當(dāng)光線通過角膜后須經(jīng)水晶體的折射才能將影像清晰的呈現(xiàn)在視網(wǎng)膜上，就好象照相機的鏡頭使光線聚焦在底片一樣。

自我預(yù)防白內(nèi)障的方法：

1、攝入足夠的維生素C：人眼中維生素C的含量大約比血液中高出30倍。隨著年齡的增長，營養(yǎng)吸收功能與代謝機能逐漸減退，晶狀體營養(yǎng)不良，維生素C含量明顯下降，久而久之引起晶狀體變性，導(dǎo)致白內(nèi)障發(fā)生。維生素C還能減弱光線和氧對晶狀體的損害，具有防止老年性白內(nèi)障形成的作用。

2、預(yù)防脫水：在發(fā)生脫水情況下，體內(nèi)液體正常代謝紊亂，就會產(chǎn)生一些異常的化學(xué)物質(zhì)，損害晶狀體，導(dǎo)致白內(nèi)障發(fā)生，而對已有白內(nèi)障患者，脫水可使病情加劇。因此，一旦遇到各種原因引起的腹瀉、嘔吐，或在高溫條件下大量出汗，都應(yīng)及時補充液體，一般情況下，只需喝白開水、茶水即可。

3、戴深色眼鏡：接受太陽光紫外線照射時間越長，患白內(nèi)障的可能性就越大。研究者指出，外出時戴有檐帽或深色眼鏡，可使眼睛受到的紫外線照射量大大減少。60歲以后視力下降的老年人，如戴上黃褐色太陽鏡，就可以防止視力進(jìn)一步減退和預(yù)防白內(nèi)障的發(fā)生。