老人警惕老花眼 防治老花眼的食療秘方

老花眼是指老年人眼部晶狀體老化，調(diào)節(jié)功能減退，看近物時(shí)模糊不清，把物體放遠(yuǎn)些才稍清楚的病癥。老花眼除了平時(shí)注意用眼衛(wèi)生，多做鍛煉，加強(qiáng)眼部保養(yǎng)外，飲食調(diào)理也很重要。

老人警惕老花眼

人年齡越大，人體的機(jī)能也就逐漸退化，所以也就出現(xiàn)了老花眼的情況。像老花眼這種情況一般是會(huì)發(fā)生在40歲以上的人身上。 老年人常說(shuō)：“花不花48”，也就是說(shuō)到了48歲左右，如果眼睛看東西模糊，這就說(shuō)明有了老花眼。如果眼睛看東西清楚，證明以后也不可能會(huì)出現(xiàn)老花眼。那如何治療老花眼？

如何治療老花眼，有的老年人出現(xiàn)老花眼以后，就會(huì)配戴上眼鏡，但是配戴眼鏡并不能有效的治療老花眼，而只是能讓看東西清楚一些。關(guān)于治療老花眼的方法，專家為我們介紹了下面幾種，希望這些方法能夠幫助到老花眼患者，能讓患者清楚的看到東西。

按摩治療老花眼，具體按摩方法如下：

1、用雙手中指來(lái)回按摩眉毛20次；

2、用雙手四個(gè)手指向兩側(cè)按摩眼睛20次；

3、用雙手中指從下至上按摩鼻梁20次；

4、用雙手中指順時(shí)針按摩太陽(yáng)穴20次，再逆時(shí)針20次；

5、用雙手拇指按摩耳根20次；

6、用雙手拇指和食指捏住耳垂往下拉20次。

長(zhǎng)期堅(jiān)持做這6個(gè)動(dòng)作，不但可以防治老花眼，而且還能減少皺紋，保持頭腦清醒。

此外還有幾個(gè)偏方：

1、枸杞酒。取枸杞200克，白酒300克。將枸杞洗凈，瀝干水分，剪碎后放入細(xì)口瓶?jī)?nèi)，加入白酒，密封瓶口。每日振搖酒瓶一次，浸泡 15天即可飲用。飲完后再加入300克白酒，如上法再浸泡一次。每日臨睡前飲用，每次飲20克

2、枸杞粥。優(yōu)質(zhì)枸杞50克，粳米100克，洗凈后同煮成粥，可作為每天早餐食用。

3、枸杞蛋。雞蛋兩個(gè)，枸杞30克，洗凈后同用水煮。雞蛋熟后去殼，放入湯內(nèi)再煮，煮好后吃蛋喝湯。連吃3-5天為一療程，停一天后繼續(xù)食用。一般3個(gè)療程即可見(jiàn)效。