4種食療方對(duì)付老花眼

　　年輕時(shí)，人們眼球的水晶體較柔軟又富彈性，可隨時(shí)變厚變薄，看近處事物時(shí)有極佳的調(diào)節(jié)功能。但是隨著年齡漸大，眼球水晶體逐漸硬化及增厚，使變焦能力降低，因此當(dāng)看近物時(shí)，由于影像投射在視網(wǎng)膜時(shí)無(wú)法完全聚焦，所以近距離的物件變得模糊不清。

　　老花是由于光線沒(méi)有投射在視網(wǎng)膜上，而是投射在視網(wǎng)膜之后。這與近視剛好相反，近視是由于光線投射在視網(wǎng)膜之前造成的。所以如果要糾正這個(gè)錯(cuò)誤，就得用正確度數(shù)的凸透鏡來(lái)糾正光線的投射。

　　老花的度數(shù)會(huì)隨著年齡增長(zhǎng)而增加，如開(kāi)始時(shí)可能只有50度到100度，到了60歲左右，度數(shù)或會(huì)增至250度到300度。

　　老花眼的癥狀：

　　老花眼最初的表現(xiàn)為一些調(diào)節(jié)遲鈍的現(xiàn)象，如：

　　1、從遠(yuǎn)距物體突然轉(zhuǎn)向看近距物體時(shí)，感覺(jué)物體模糊，一會(huì)兒后才開(kāi)始清晰;

　　2、感覺(jué)自已手臂太短了;

　　3、日照或燈光很好時(shí)沒(méi)有閱讀問(wèn)題，黃昏或燈光昏暗時(shí)，突然看不清除書(shū)上的字了;

　　4、看書(shū)一會(huì)兒，就出現(xiàn)字跡模糊，或者頭疼、眼酸或嗜睡等。

　　老花眼患者除了要進(jìn)行配鏡治療、多注意用眼衛(wèi)生和加強(qiáng)身體鍛煉外，還可選用以下食療方進(jìn)行治療：

　　一、復(fù)合黃瓜汁

　　原料：黃瓜、西紅柿各150克，檸檬汁5毫升。

　　制用法：將黃瓜和西紅柿切碎，一起放入榨汁機(jī)中榨成混合汁，再在此混合汁中加入檸檬汁，攪拌均勻即成。此飲料可早、晚各飲一次。

　　適應(yīng)癥：適用于各型老花眼患者。

　　二、芹菜鮮藕汁

　　原料：芹菜、鮮藕備150克，黃瓜100克，檸檬汁5毫升。

　　制用法：將芹菜、鮮藕和黃瓜切碎，一起放入榨汁機(jī)中榨成混合汁，再在此混合汁中加入檸檬汁，攪拌均勻即成。此飲料可早、晚各飲一次。

　　適應(yīng)癥：適用于各型老花眼患者。

　　三、蘋(píng)果蛋奶

　　原料：蘋(píng)果、蘆柑、雞蛋各1個(gè)，牛奶200毫升，蜂蜜10毫升。

　　制用法：將蘋(píng)果和蘆柑切成小塊，一起放入榨汁機(jī)中榨成混合汁待用。將雞蛋打入碗中攪勻待用。將牛奶倒入鍋中，用中火煮至快沸騰時(shí)加入攪勻的雞蛋，煮沸后離火，然后趁熱加入混合汁和蜂蜜，攪拌均勻即成。此飲料可早、晚各飲一次。

　　適應(yīng)癥：適用于各型老花眼患者。

　　四、胡蘿卜蘋(píng)果豆?jié){

　　原料：胡蘿卜、蘋(píng)果各50克，豆?jié){200毫升，檸檬汁5毫升。

　　制用法：將胡蘿卜、蘋(píng)果切碎，與豆?jié){同時(shí)放入榨汁機(jī)中榨成混合汁，再在此混合汁中加入檸檬汁，攪拌均勻即成。此飲料可早、晚各飲一次。

　　適應(yīng)癥：適用于各型老花眼患者。