散光并不可怕 預(yù)防散光的8大方法

　　散光，是眼睛的一種屈光不正常狀況，與角膜的弧度有關(guān)。造成散光的原因，就是由于角膜上的這些厚薄不勻或角膜的彎曲度不勻而使得角膜各子午線的屈折率不一致，使得經(jīng)過這些子午線的光線不能聚集于同一焦點(diǎn)。這樣，光線便不能準(zhǔn)確地聚焦在視網(wǎng)膜上形成清晰的物像，這種情況便稱為散光。

　　散光并不可怕

　　其實(shí)散光并不可怕，大部分人的眼睛都有不同程度的散光。醫(yī)生說。散光通俗地講就是原先球形的眼球變成了橄欖球，外界物體經(jīng)過球形的眼球后聚焦在照相機(jī)底片似的眼底上，眼底把信息傳給大腦，從而實(shí)現(xiàn)了事物的識(shí)別過程。如果眼球存在散光，則物體就不能完好聚焦在眼底上，而是部分的物體成像在眼底，部分則在眼底之外，因此出現(xiàn)看東西部分方向清楚，部分方向不清楚。散光根據(jù)發(fā)生的部位不同分為角膜散光和眼內(nèi)散光，其中影響人的散光大部分由角膜造成，角膜就像照相機(jī)前面的鏡頭，是眼球最關(guān)鍵的光學(xué)部分。通常散光是由這兩個(gè)量的互疊加的結(jié)果。

　　預(yù)防散光的8大方法

　　1、看書時(shí)光線要充足,光線最好來自左后方;看書姿勢(shì)要正確,并且保持在30公分至40公分之間的距離，這樣可以預(yù)防散光。

　　2、不要在搖晃的車上看書,也不要躺著看書。

　　3、選擇讀物時(shí)字體要清晰,不可太小。

　　4、留心觀察,發(fā)現(xiàn)有問題,帶到眼科醫(yī)院做檢查。

　　5、最好3-4歲時(shí)做第一次全眼部檢查,以后毎年定期眼部檢查1-2次。

　　6、多到郊外游玩,多看遠(yuǎn)處綠色曠野，保護(hù)視力，對(duì)預(yù)防散光也很不錯(cuò)。

　　7、電視放置高度在眼睛平行線下方一點(diǎn)點(diǎn),有看電視須距離電視畫面對(duì)角線的5-7倍，有效地預(yù)防散光。

　　8、指導(dǎo)幼童養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣,不隨便用手或其化物品接觸眼睛,以避免傳染眼疾,若感染眼疾時(shí)盡量減少外出。