眼睛或能暗示3大疾病 如何護眼防眼疾

　　眼睛或能暗示3大疾病

　　1、糖尿病

　　視網(wǎng)膜少量出血是2型糖尿病最早的線索之一，美國諾瓦東南大學(xué)眼科副教授約瑟夫·匹茲門蒂指出臨床上有不少病人在眼科檢查時發(fā)現(xiàn)這一癥狀，但那時他們還未被診斷出糖尿病。如果不及時治療，任其發(fā)展可能導(dǎo)致失明。及早發(fā)現(xiàn)，就能有意識地改變生活方式，如控制體重、健康飲食，有效的管理可使失明風險減半。

　　2、高血壓

　　血管損傷，比如動脈脆弱或狹窄，都可能是高血壓的信號。美國威爾康奈爾醫(yī)學(xué)院眼科杰西卡·斯拉斯基博士說，多個大樣本研究發(fā)現(xiàn)視網(wǎng)膜小血管狹窄和心血管疾病相關(guān)，并且沒有常規(guī)心血管疾病危險因素的人，這種相關(guān)性更加明顯。

　　3、風濕性關(guān)節(jié)炎

　　有25%的風濕性關(guān)節(jié)炎患者會有眼部問題，最常見的就是干眼癥。此外，虹膜炎也是一個重要的線索，如果一個人在一年內(nèi)發(fā)生了兩次虹膜炎或是一年半內(nèi)發(fā)作3次，就要懷疑類風濕的可能。曼森解釋，類風濕關(guān)節(jié)炎患者血液中某些炎癥物質(zhì)水平會升高，它們有時也會進入眼球引起炎癥。

　　如何護眼防眼疾

　　1、不要用公共毛巾抹眼，因為大多數(shù)的病毒和細菌都是眼睛看不見的。

　　2、早晚以清潔的暖毛巾敷眼10至20秒，可以促進眼睛周圍的血液循環(huán);用手巾和清水抹掉眼睛的污垢，保持眼瞼衛(wèi)生，可以感少患上眼瞼發(fā)炎或瞼腺炎(俗稱「眼挑針」)等眼病的機會。

　　3、眼鏡驗配三大原則：度數(shù)要準確、配戴后影像要清晰、眼睛要舒適(即沒有不良反應(yīng)如頭暈、眼痛等)。

　　4、有沙入眼時，很多人會請別人幫忙把沙塵吹出來，其實，這只是「迎風見淚」的道理─眼睛因受風吹刺激而流出淚水，把眼球表面的沙塵沖走。因此，更衛(wèi)生的做法是輕輕合上雙眼，眼睛因沙塵刺激便會自然分泌淚水沖走異物;您亦可滴用人造淚水把異物沖走。如果采用上述方法仍未能把沙塵或異物沖走，便須找眼科醫(yī)生醫(yī)治。

　　5、不要胡亂自行滴眼藥水，應(yīng)請教醫(yī)生。很多人有長期滴用眼藥水的習慣，其實可能是一個壞習慣。如果有病，當然應(yīng)該按照醫(yī)生指示滴用眼藥水，但病愈后或沒患眼病時，便不隨便滴用眼藥水。眼藥水含有防腐劑，長期滴用有可能引致刺激或過敏反應(yīng)。