治療近視的方法哪種是最好

治療近視的方法哪種是最好？近視是一件讓人頭疼的事情，尤其是現(xiàn)在科技先進的時代，人人都擁有手機，電腦等，加上繁忙的學業(yè)或者是工作，導致了不管是讀書的學生還是工作的人都很容易近視，因此人們都渴望找到一種好的方法，擺脫近視的煩惱。那么，治療近視的方法哪種是最好？下面我們一起來看看介紹吧！

一、轉眼法

選一安靜場所，或坐或站，全身放松，清除雜念，二目睜開，頭頸不動，獨轉眼球。先將眼睛凝視正下方，緩慢轉至左方，再轉至凝視正上方，至右方，最后回到 凝視正下方，這樣，先順時針轉9圈。再讓眼睛由凝視下方，轉至右方，至上方，至左方，再回到下方，這樣，再逆時針方向轉6圈?？偣沧?次。每次轉動，眼球 都應盡可能地達到極限。這種轉眼法可以鍛煉眼肌，改善營養(yǎng)，使眼靈活自如，炯炯有神。

二、 治療近視的最好方法眼呼吸凝神法

選空氣清新處，或坐或立，全身放松，二目平視前方，徐徐將氣吸足，眼睛隨之睜大，稍停片刻，然后將氣徐徐呼出，眼睛也隨之慢慢微閉，連續(xù)做9次。

三、 治療近視的最好方法熨眼法

此法最好坐著做，全身放松，閉上雙眼，然后快速相互摩擦兩掌，使之生熱，趁熱用雙手捂住雙眼，熱散后兩手猛然拿開，兩眼也同時用勁一睜，如此3～5次，能促進眼睛血液循環(huán)，增進新陳代謝。

四、 治療近視的最好方法洗眼法

先將臉盆消毒后，倒入溫水，調(diào)節(jié)好水溫，把臉放入水里，在水中睜開眼睛，使眼球上下左右各移動9次，然后再順時針、逆時針旋轉9次。剛開始，水進入眼 里，眼睛難受無比，但隨著眼球的轉動，眼睛會慢慢覺得非常舒服。在做這一動作時，若感到呼吸困難，不妨從臉盆中抬起臉來，在外深呼吸一下。此法，能洗去眼 中的有害物質(zhì)和灰塵，還對輕度白內(nèi)障有效，并能改善散光、遠視、近視的屈光不正程度。

青少年治療近視的最好方法

堅持每天讓孩子練習轉眼球20下，可以改善近視。他孩子視力原來是0.8，現(xiàn)在做了幾個月后回到1.2了。還說這種練習可以防御近 視，比眼保健操管用。大家不妨讓孩子試試。昨天在首都兒科研究所專家門診看眼科（peter眼睛長了霰粒腫），有很多孩子都是去檢查視力和準備配鏡。唉， 看到父母們焦灼的目光，真是擔心這是兒子的未來。所以，在現(xiàn)在這種學習壓力情況下，一是要讓孩子多參加體育和戶外活動。增加遠眺和眼球轉動的機會。減少屏 幕和近距離用眼。

治療近視的方法哪種是最好？以上內(nèi)容就是關于這個問題的介紹，相信人們已經(jīng)有所了解了，希望能夠幫助到人們更好的恢復視力，建議人們要堅持做對于恢復我們視力有幫助的方法。祝您早日恢復視力。