雙側鼻塞小心鼻咽癌 日常生活如何預防鼻咽癌

鼻咽癌在日常生活中并不少見。一旦患上這種疾病，危害是十分巨大的。我們應該注意鼻咽癌的預防和確診，患病后也要注意護理，避免身體受到更大傷害。那么，鼻咽癌的癥狀是什么呢？

鼻咽癌早期的癥狀總結如下：

1、涕血：涕血是鼻咽癌的早期癥狀，表現為鼻涕中帶血，或表現為從口中回吸出帶血的鼻涕，又稱為回吸性涕中帶血。涕血常發(fā)生在早晨起床后。涕血量不多時，經常被患者疏忽，誤認為是鼻炎或鼻竇炎，或被當作咯血到內科就診。

2、頭痛：初診鼻咽癌時，大約70%的患者有頭痛癥狀。鼻咽癌的頭痛癥狀常表現為偏頭痛、顱頂枕后或頸項部疼痛。鼻咽癌頭痛大多與癌組織侵犯顱底骨質、神經和血管有關。

3、鼻塞：鼻塞是鼻咽癌另一個早期表現。大多表現為單側鼻塞。當鼻咽腫瘤增大時，可能出現雙側鼻塞。這是鼻咽癌的早期癥狀之一。

4、耳鳴、聽力下降：耳鳴、耳悶塞感及聽力下降也是鼻咽癌的早期信號。該癥狀是由于鼻咽癌新生物堵塞患側咽鼓管口所致。聽力降低也可能是鼻咽癌進一步惡化損傷聽力神經所致。耳鳴和聽力下降常被誤診為中耳炎或是其他疾病，以致耽誤治療。

5、頸部包塊：不少鼻咽癌患者往往是自己無意中在脖子上觸摸到“包塊”而就醫(yī)。這種“包塊”其實是腫大的淋巴結。鼻咽癌患者的頸部淋巴結腫大，常被誤診為炎癥。對于經消炎治療無縮小，甚至持續(xù)迅速增大的頸部腫塊，尤其是質地較硬、活動度差、多個互相融合成團的無疼痛頸部腫塊，需要及時就診。

日常生活中，應該如何預防鼻咽癌呢？

一、家族遺傳：鼻咽癌的發(fā)病具有明顯的家族聚集性。注意優(yōu)生優(yōu)育。

二、盡量避免有害煙霧吸人，如煤油燈氣，殺蟲氣霧劑等，并積極戒煙、戒酒。

三、有鼻咽疾病應及早就醫(yī)診治，這是導致鼻咽癌的病因之一。若發(fā)現鼻涕帶血或吸鼻后口中吐出帶血鼻涕，以及不明原因的頸部淋巴結腫大、中耳積液等應及時作詳細的鼻咽部的檢查。

四、注意氣候變化，預防感冒，注意保持鼻及咽喉衛(wèi)生，每日數次漱口，必要時進行鼻咽腔沖洗，避免病毒感染是最常見的預防鼻咽癌的方法。

五、口臭流涕污者，應加強口腔護理。用生理鹽水沖洗鼻腔。這也屬于鼻咽癌的預防措施。

六、環(huán)境因素也是誘發(fā)鼻咽癌的一種原因，在廣東調查發(fā)現，鼻咽癌高發(fā)區(qū)的大米和水中的微量元素鎳的含量較低發(fā)區(qū)高，在鼻咽癌患者的頭發(fā)中鎳的含量亦較低發(fā)區(qū)高。動物實驗表明：鎳能1促進亞硝胺誘發(fā)鼻咽癌。生活中易接觸甲醛的人群也容易患鼻咽癌。也有報道說，食用咸魚及腌制食物是中國南方鼻咽癌高危因素，且與食咸魚的年齡、食用的期限額度及烹調方法也有關。

七、飲食宜均衡，多吃蔬菜、水果，少吃或不吃咸魚、咸菜、熏肉、臘味等含有亞硝胺的食物，不宜吃辛燥刺激食品，不宜過量飲酒。尤其是鼻咽癌放化療期間的患者，常出現口燥咽干，食欲不振、惡心嘔吐。中醫(yī)認為此為氣陰虛損、熱毒熾盛，更應避免辛燥熱毒刺激之品，飲食宜清淡，應選用容易消化、營養(yǎng)豐富、味道鮮美的食物。