廣東鼻咽癌高發(fā) 日常如何預(yù)防鼻咽癌

　　中國鼻咽癌發(fā)病率居世界之冠，而國內(nèi)的發(fā)病率又以南方較高，如廣東、廣西、湖南等省，特別是廣東的中部和西部的肇慶、佛山和廣州地區(qū)更高。

　　據(jù)報(bào)道，居住在廣東省中部以及操粵語方言的男性，其發(fā)病率為30/10萬～50/10萬。中山大學(xué)腫瘤醫(yī)院從1964年到1982年期間，總共收治了159396例惡性腫瘤的病人，其中鼻咽癌就占了51103例，占所有惡性腫瘤的32%，也就是說，在該院就診的惡性腫瘤病人中有1/3是鼻咽癌。

　　鼻咽癌是我國常見的一種惡性腫瘤，鼻咽癌發(fā)生自鼻咽黏膜的上層細(xì)胞，由于早期癥狀很容易跟其他疾病相混淆，造成鼻咽癌患者漏診、誤診的情況發(fā)生。下面我們一起來了解下鼻咽癌早期的五大信號。

　　鼻咽癌早期的五大信號

　　1、鼻塞：鼻塞是鼻咽癌另一個(gè)早期表現(xiàn)。大多表現(xiàn)為單側(cè)鼻塞。當(dāng)鼻咽腫瘤增大時(shí)，可能出現(xiàn)雙側(cè)鼻塞。

　　2、涕血：涕血是鼻咽癌的早期癥狀，表現(xiàn)為鼻涕中帶血，或表現(xiàn)為從口中回吸出帶血的鼻涕，又稱為回吸性痰中帶血。涕血常發(fā)生在早晨起床后。涕血量不多時(shí)，經(jīng)常被患者疏忽，誤認(rèn)為是鼻炎或鼻竇炎，或被當(dāng)作咯血到內(nèi)科就診。

　　3、耳鳴、聽力減退：耳內(nèi)閉塞感，鼻咽癌發(fā)生在鼻咽側(cè)壁，側(cè)窩或咽鼓管開口上唇時(shí)，腫瘤壓迫咽鼓管可發(fā)生單側(cè)性耳鳴或聽力下降，還可發(fā)生卡他性中耳炎。單側(cè)性耳鳴或聽力減退，耳內(nèi)閉塞感是早期鼻咽癌癥狀之一。

　　4、頭痛：為常見早期鼻咽癌癥狀，占68。6%?？蔀槭装l(fā)癥狀或唯一癥狀，早期頭痛部位不固定，間歇性，晚期則為持續(xù)性偏頭痛，部位固定，究其原因，早期病人可能是神經(jīng)血管反射引起，或是對三叉神經(jīng)第一支末梢神經(jīng)的刺激所致，晚期病人常是腫瘤破壞顱底，在顱內(nèi)蔓延累及顱神經(jīng)所引起。

　　5、頸部淋巴結(jié)腫大：不少鼻咽癌患者往往是自己無意中在脖子上觸摸到“包塊”而就醫(yī)。這種“包塊”其實(shí)是腫大的淋巴結(jié)。鼻咽癌患者的頸部淋巴結(jié)腫大，常被誤診為炎癥。對于經(jīng)消炎治療無縮小，甚至持續(xù)迅速增大的頸部腫塊，尤其是質(zhì)地較硬、活動度差、多個(gè)互相融合成團(tuán)的無疼痛頸部腫塊，需要及時(shí)就診。

　　三招教你有效預(yù)防鼻咽癌

　　1、生活調(diào)理

　　患了鼻咽癌應(yīng)避免體力上的過勞：如重體力勞動，熬夜，過度的體育鍛煉等，均可使機(jī)體的內(nèi)環(huán)境失衡，抵抗力下降，促使癌癥復(fù)發(fā)或轉(zhuǎn)移。治療其間應(yīng)注意局部衛(wèi)生，每日數(shù)次漱口，必要時(shí)行鼻咽腔沖洗。一年內(nèi)避免拔牙。

　　2、飲食調(diào)理

　　飲食宜均衡，多吃蔬菜、水果，少吃或不吃咸魚、咸菜、熏肉、臘味等含有亞硝胺的食物，不宜辛燥刺激食品、不宜過量飲酒。尤其鼻咽癌放化療期間的患者，常出現(xiàn)口燥咽干，食欲不振、惡心嘔吐。中醫(yī)認(rèn)為此為氣陰虛損、熱毒熾盛，更應(yīng)避免辛燥熱毒刺激之品，飲食宜清淡，應(yīng)選用容易消化、營養(yǎng)豐富、味道鮮美的食物。

　　3、常吃咸魚易致鼻咽癌

　　據(jù)科學(xué)分析，爛咸魚是一種直接引起癌癥的食品，尤其容易導(dǎo)致鼻咽癌。中國南方各地十五至四十歲的人群中，患鼻咽癌者比較多。

　　鼻咽癌飲食需要患者注意一些事項(xiàng)：

　　事項(xiàng)一：不要強(qiáng)行吞咽食物

　　在飲食過程中，患者經(jīng)常會出現(xiàn)咽下困難并伴有哽噎感，這時(shí)不要不要強(qiáng)行吞咽，否則會刺激局部癌組織出血、擴(kuò)散、轉(zhuǎn)移和疼痛。通常情況下，患者需要服用一些流食或半流食，來保證身體所需的營養(yǎng)物質(zhì)。

　　事項(xiàng)二：禁忌刺激性食物

　　據(jù)臨床觀察，患者長期吃辛辣、腥發(fā)等刺激性食物，很容易能夠引起食道痙攣，給患者增加了痛苦。

　　事項(xiàng)三：避免吃冷食

　　如果患者經(jīng)常吃放置較和時(shí)間的偏冷的面條、蛋湯等，能夠使得患者的食道狹窄的部位對冷食刺激，從而引起食道痙攣，發(fā)生惡心嘔吐，疼痛等不適感覺。

　　事項(xiàng)四：多吃營養(yǎng)高的食物

　　由于疾病給患者飲食方面帶來了很大的困擾，在病情較輕，能夠正常進(jìn)食的情況下，一定要多吃些高蛋白、高熱量、高維生素的食物，以保證身體內(nèi)充足的營養(yǎng)。

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