這4種食物會(huì)誘發(fā)偏頭痛 需引起重視
偏頭痛是我們?nèi)粘I钪蟹浅3R姷囊环N神經(jīng)性疾病,特別是在現(xiàn)在生活工作壓力大的情況下,很多上班族,特別是女性朋友,在早上的時(shí)候會(huì)無(wú)緣無(wú)故的頭痛,這個(gè)時(shí)候就要注意了,有偏頭痛病史的患者在飲食上一定要注意這些食物,否則容易導(dǎo)致偏頭痛的加重,下面就一起來(lái)看看哪些食物容易導(dǎo)致偏頭痛!
哪些食物會(huì)誘發(fā)偏頭痛?
1、“紅腸面包”
很多的患者在吃了一些牛肉香腸或者一些經(jīng)過加工過的肉制品之后偏頭痛會(huì)發(fā)作。頭痛的原因是這些食品內(nèi)含有亞硝酸鹽,亞硝酸鹽與硝酸甘油誘發(fā)的頭痛相似,通常表現(xiàn)為兩額或兩顴側(cè)的搏動(dòng)性疼痛,大約持續(xù)半小時(shí),有時(shí)伴有面部充血。
2、冰激凌
吃冰激凌,又或者說一瞬間喝了很多冰的飲料會(huì)導(dǎo)致短暫性的頭痛,表現(xiàn)為兩額部或兩顳部、枕部的疼痛。進(jìn)食后二十五秒至一分鐘內(nèi)達(dá)高峰,可持續(xù)一兩分鐘,額部皮膚溫度下降1℃。當(dāng)體力勞動(dòng)或氣溫過高時(shí)更易發(fā)生。隨機(jī)選擇的人群中,可有1/3出現(xiàn)冰激凌偏頭痛,在偏頭痛人群中90%左右有冰激凌頭痛。偏頭痛患者,血管運(yùn)動(dòng)調(diào)節(jié)不良,對(duì)冷刺激的反應(yīng)過度,所以有人認(rèn)為冰激凌頭痛是血管性頭痛的縮影并不過分。
3、谷氨酸鈉
谷氨酸鈉主要是醬油的配料之一,是一種食物添加劑,可使食物的味道增加。當(dāng)靜脈注射谷氨酸鈉時(shí),可產(chǎn)生頭痛、胸部燒灼感,逐漸擴(kuò)散到頸部、肩部和面邯。口服谷氨酸鈉1.5-12g,二十分鐘內(nèi)大約有三分之一的人產(chǎn)生癥狀。西方人吃中國(guó)菜約3%的人有偏頭痛和面部緊縮感,稱之為中國(guó)菜綜合征,其中的致頭痛因子就是谷氨酸鈉。
4、酒精性
有一部分患者頭痛一般會(huì)在酒后的半個(gè)小時(shí)到四十五分鐘之內(nèi)發(fā)生。此期與血中酒精水平的升高,引起皮膚小動(dòng)脈擴(kuò)張所需時(shí)間有關(guān)。因?yàn)榫浦荒苁鼓X血流量輕度增加,所以顱內(nèi)外血管擴(kuò)張引起頭痛的基本機(jī)制并不是酒精性偏頭痛的主要原因。
(責(zé)任編輯:馬小月 )
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