紅細(xì)胞增多癥的飲食保健要注意什么

紅細(xì)胞增多癥（polycythemia）以紅細(xì)胞數(shù)目、血紅蛋白、紅細(xì)胞壓積和血液總?cè)萘匡@著地超過(guò)正常 水平為特點(diǎn)。兒童時(shí)期血紅蛋白超過(guò)180g/L（16g/dl），紅細(xì)胞壓積大于55%和每公斤體重紅細(xì)胞容量絕對(duì)值超過(guò)35ml，排除因急性脫水或燒傷等所致的血液濃縮而發(fā)生的相對(duì)性紅細(xì)胞增多，即可診斷。 本癥可分為原發(fā)性與繼發(fā)性兩大類。原發(fā)性的即真性紅細(xì)胞增多癥；繼發(fā)性的主要是由組織缺氧所引起的。那么，紅細(xì)胞增多癥的飲食保健要注意什么？

1、有氧運(yùn)動(dòng)；做深呼吸；在氧氣多的地方，微張開嘴慢吸氣咽下，癌細(xì)胞害怕氧氣。

2、心情愉快。

3、充足睡眠。

4、合理飲食，以植物性營(yíng)養(yǎng)為主，定時(shí)，定量，健康人才只吃7分飽。

5、多用綠茶、靈芝、螺旋藻、番茄、紅薯、絞股籃、蜂蜜、蜂王漿、花粉、海帶、山楂等。

6、避免熱氣，健脾化濕破淤。健脾胃用山楂、麥芽、雞蛋內(nèi)金等?；瘽裼没瓷?、苡米、茯苓。