慢性淋巴結(jié)炎保健要點(diǎn) 補(bǔ)充各種維生素

慢性淋巴結(jié)炎是免疫系統(tǒng)失調(diào)引起的，所以當(dāng)免疫系統(tǒng)恢復(fù)時(shí)，此病也有可能自行消退，針對(duì)在飲食中，如何增強(qiáng)免疫力，幫助病情轉(zhuǎn)好，提出以下建議：

1、多吃含維生素A的食物，如：水果類(lèi)的梨、蘋(píng)果、枇杷、櫻桃、香蕉，蔬菜類(lèi)的大白菜、薺菜、番茄、茄子、南瓜、黃瓜、菠菜。維生素A能促進(jìn)糖蛋白的合成，細(xì)胞膜表面的蛋白主要是糖蛋白，免疫球蛋白也是糖蛋白。維生素A攝入不足，免疫力會(huì)受影響。

2、多吃果蔬，吸收維生素C，能幫助白細(xì)胞戰(zhàn)勝炎癥。維生素C缺乏時(shí)，白細(xì)胞內(nèi)維生素C含量減少，白細(xì)胞的戰(zhàn)斗力減弱，而多吃櫻桃、番石榴和紅椒這些富含維生素C的食物，有利于加速炎癥的消失。

3、戒煙限酒，醫(yī)學(xué)證明，吸煙時(shí)人體血管容易發(fā)生痙攣，局部器官血液供應(yīng)減少，營(yíng)養(yǎng)素和氧氣供給減少，尤其是呼吸道黏膜得不到氧氣和養(yǎng)料供給，抗病能力也就隨之下降。少酒有益健康，嗜酒、醉酒、酗酒會(huì)削減人體免疫功能，必須嚴(yán)格限制。

4、多吃香蕉，香蕉能夠增加白血球，改善免疫系統(tǒng)的功能，提高人體抵抗疾病的能力，特別對(duì)病人、嬰幼兒。每天吃1-2根香蕉，可以提高身體免疫力。

5、盡量多吃黑蒜，大蒜素具有活化由糖脂質(zhì)組成的細(xì)胞膜功能，能提高其滲透性，使細(xì)胞的新陳代謝加強(qiáng)，活力提高，機(jī)體免疫力隨之加強(qiáng)。

6、忌食辛辣刺激食品，吃過(guò)多的刺激性食品，容易引發(fā)加重炎癥。

7、多吃含鋅豐富的食物，如牡蠣、生蠔、核桃、蛋黃等，適當(dāng)服用補(bǔ)鋅產(chǎn)品。以增強(qiáng)免疫力。

由于慢性淋巴結(jié)炎有出現(xiàn)各種病變和并發(fā)癥的可能性，日常生活各個(gè)方面也必須有所注意：

1、注意日常清潔衛(wèi)生，積極處理原發(fā)病灶。

2、平時(shí)須避免外傷，若有皮膚損傷則應(yīng)及時(shí)處理，防止感染蔓延。

3、體炎、齲齒、手指感染、足癬、癤癰等也應(yīng)及時(shí)抗菌消炎或積極治療以控制感染。

4、積極鍛煉身體，合理運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)。

5、保持情緒樂(lè)觀(guān)、心情舒暢，切忌暴怒郁悶和思慮過(guò)度。

總而言之，只要保持飲食均衡，適當(dāng)注意維生素和微量元素的攝入，保持正常的作息習(xí)慣，注意保持自己心情的積極快樂(lè)，增強(qiáng)自己的免疫力；主動(dòng)配合醫(yī)生治療，并且將醫(yī)囑熟記，控制好病情；時(shí)刻留意自己身體變化，盡量避免并發(fā)癥的發(fā)生，離治愈就不愿了。病后也需要保持自身飲食合理，并且積極鍛煉，免疫力提高了，就能降低此病反復(fù)的可能性。