有哪些食療方能夠緩解消化不良？喝茶可以緩解消化不良嗎

消化不良是非常常見的一種疾病，很多人都會出現(xiàn)這種癥狀，出現(xiàn)消化不良之后最好及時調理治療，為此家庭醫(yī)生在線采訪了廣州醫(yī)科大學附屬第三醫(yī)院副主任醫(yī)師周英，為大家介紹一下有哪些食療方能夠緩解消化不良？喝茶可以緩解消化不良嗎？

有哪些食療方能夠緩解消化不良？

把鮮淮山先放到鍋里面去蒸，蒸了以后搞成肉餅、肉丸都可以，然后再放到鍋里面去蒸，可以健胃和胃； 另外還可以煲粥，用大米和小米，可以放一點荷葉、陳皮、砂仁，另外還可以放點雞內金，不僅對于肉食的積滯，還對一些面食的積滯都是有作用的。 中醫(yī)有一句話說藥補不如食補，吃什么補什么，可以吃雞的胃、雞胗子去煲湯，也可以稍微放點陳皮、砂仁、大棗下去，味道非常好。

喝茶可以緩解消化不良嗎？

喝茶是可以緩解的，比如說最常用的普洱茶，普洱茶比較中性；另外還可以喝一點紅茶，建議是冬天喝是比較好的，紅茶里面可以放一些大棗、桂圓，對一些脾胃虛弱、脾胃虛寒的，特別是對于女性手腳發(fā)涼很適用；還有一個是到了夏天可以喝點的菊花茶，但是菊花茶對于脾胃虛寒的話，不建議經(jīng)常喝。

長期消化不良會給孩子身體帶來哪些危害？

長期消化不良的危害，孩子會表現(xiàn)出來食欲不振，吃不下去東西，吃不下去東西會引起營養(yǎng)不良。 營養(yǎng)不良會出現(xiàn)長得不夠高、身體是過于消瘦，那么這些情況進一步的影響會有些注意力不集中，會出現(xiàn)一系列的癥狀的，所以消化不良也不能不去重視它，最好是送去醫(yī)院去檢查一下，明確一下病因。

上面就是周英醫(yī)生給大家介紹的消化不良的相關問題，如果長期消化不良會對身體產(chǎn)生影響，因此需要及時進行調理，如果有脾胃虛弱問題最好多吃有營養(yǎng)的食物，調節(jié)脾胃。