慎用抗生素 選用益生菌

　　身體的腸道就是一個(gè)巨大的細(xì)菌庫，里面有數(shù)以億計(jì)的細(xì)菌，種類超過上千種，加一起約有4斤重。這里面有對人體有害的，稱為有害菌；有對人體有益的，稱為益生菌。也有介于二者之間的致病菌，即在一定的條件下導(dǎo)致人體生病的細(xì)菌。

　　一般來說，因?yàn)槌粤瞬桓蓛舻氖澄锒鴮?dǎo)致的水樣便的腹瀉，通常自我用藥就能搞定。不過，在門診里，不少患者覺得急性腹瀉就是腸炎，一拉肚子就服用抗生素，其中超過七成的腹瀉患者不必使用抗生素。

　　專家說：“如果短期少量的用抗生素，可能不會引起太大的妨礙。如果長時(shí)間、大劑量地使用，不僅會導(dǎo)致患者個(gè)體的細(xì)菌耐藥性增強(qiáng)，還會破壞患者腸道正常菌群的作用，導(dǎo)致菌群失調(diào)，引發(fā)抗生素相關(guān)性腹瀉?！?/P>

　　專家認(rèn)為，益生菌就是對人體有益的細(xì)菌，包括乳酸桿菌、雙歧桿菌、酵母菌等。在人體腸道里保證較多數(shù)量的有益菌群，可以抑制各種有害菌的生長和繁殖，有利于維持身體健康，特別是可以預(yù)防抗生素相關(guān)腹瀉和非感染性腹瀉。

　　有害菌過度繁殖會導(dǎo)致人體的抵抗力減弱，通過進(jìn)食一些添加了優(yōu)質(zhì)益生菌的食品，適當(dāng)補(bǔ)充一些益生菌，會讓自己的腸道菌群重新達(dá)到平衡，對提高免疫力也大有幫助。

　　專家表示，對于飲食不當(dāng)、消化不良、過敏刺激、氣候突變等原因引起的非細(xì)菌性腹瀉，使用抗生素治療是沒有任何效果的，比如由大腸桿菌引起的感染性腹瀉，使用抗生素后 會刺激細(xì)菌釋放毒素，可能出現(xiàn)高熱、 腹痛、劇烈嘔吐等癥狀。同時(shí)，它會影響腸道的吸收功能，存在明顯的副作用和使用禁忌。因此，在治療時(shí)不應(yīng)隨意服用抗生素。如果食物中毒或細(xì)菌感染性腹瀉，伴有發(fā)熱、腹痛、膿血便等現(xiàn)象時(shí)，應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院診治。