嗜食甜食易得子宮癌 何不換吃胡蘿卜？

　　愛吃甜當(dāng)心得子宮癌

　　《癌癥流行病學(xué)、生物標(biāo)記和預(yù)防》雜志刊登瑞典一項(xiàng)大規(guī)模研究發(fā)現(xiàn)，女性經(jīng)常吃甜餅干、蛋糕或甜面包等食物會(huì)明顯增加罹患子宮癌的危險(xiǎn)。每周吃3次以上餅干類的甜食，會(huì)導(dǎo)致子宮癌危險(xiǎn)增加42%。

　　甜食，是任何一個(gè)女性無法拒絕的誘惑。但是，嗜食甜食，卻帶來患上子宮癌的隱患。那么，還有什么不好的習(xí)慣或愛好會(huì)導(dǎo)致子宮癌呢？哪些食物有助于預(yù)防子宮癌？

　　以下習(xí)慣或愛好容易導(dǎo)致子宮癌：

　　一、性生活：最常見的人類乳突狀病毒感染原因是“不當(dāng)?shù)男陨睢薄]有性生活的女性，通常幾乎不會(huì)產(chǎn)生子宮癌，而愈早有不當(dāng)?shù)男陨?，往后便愈容易產(chǎn)生子宮癌。而在性伴侶方面，女性若有2個(gè)以上的男性伴侶，其罹患子宮癌的機(jī)率更是有顯著的增加。

　　二、吸煙：抽煙會(huì)增加罹患子宮癌的機(jī)會(huì)：一為抽煙會(huì)減少身體免疫力而使子宮癌細(xì)胞加速發(fā)展，另一為抽煙本身產(chǎn)生一些物質(zhì)有可能導(dǎo)致子宮癌細(xì)胞的發(fā)展。

　　三、婚姻因素：婚姻因素絕大多數(shù)子宮頸癌患者為已婚婦女。首次性生活過早及性伴侶過多均與子宮頸癌關(guān)系密切。性伙伴越多，其子宮頸癌發(fā)生的相對(duì)危險(xiǎn)性越高，在娼妓中其發(fā)病率為正常人的4倍。因此，性生活及婚姻與子宮頸癌關(guān)系密切。

　　有助于女性預(yù)防宮頸癌的食物有：

　　一、胡蘿卜素

　　臨床實(shí)踐證明，因?yàn)楹}卜素在體內(nèi)會(huì)轉(zhuǎn)化為維生素A，有助于保護(hù)免疫系統(tǒng)免受自由基分子的攻擊，并具有明顯的免疫增強(qiáng)作用含維生素A多的食物主要有動(dòng)物的肝臟和雞蛋，菠菜、油菜、莧菜、萵苣葉和南瓜等。

　　二、補(bǔ)充維生素C

　　由病毒引起的癌癥的例子已越來越多。而維生素C可以抑制病毒所造成的傷害，這一點(diǎn)非常重要。近來科學(xué)家已發(fā)現(xiàn)維生素C有十幾種增強(qiáng)免疫的作用，包括對(duì)抗體的產(chǎn)生、促進(jìn)免疫細(xì)胞的成熟速度等。

　　三、補(bǔ)充微量元素

　　由于鋅和硒對(duì)身體的免疫細(xì)胞可以產(chǎn)生和功能發(fā)揮有著極為重要的作用。含微量元素鋅和硒多的食物主要是牡蠣、魚、瘦肉、食用菌類、花生、小麥胚粉、堅(jiān)果類等。

　　四、多吃黃豆制品

　　因?yàn)槎诡愂澄锟裳a(bǔ)足植物性雌激素，植物性雌激素內(nèi)含的異黃酮素、木質(zhì)素都被科學(xué)家認(rèn)為有抗氧化的作用。而其中所富有的植物性雌激素可抑制子宮頸腺癌與鱗狀表皮細(xì)胞癌的生長(zhǎng)，抑制細(xì)胞分裂，能有效地阻止癌細(xì)胞侵犯或轉(zhuǎn)移。

　　溫馨提示：宮頸癌是女性常見的惡性腫瘤之一，發(fā)病原因目前尚不清楚，早婚、早育、多產(chǎn)及性生活紊亂的婦女有較高的患病率。目前治療方案以手術(shù)和放射治療為主，亦可采用中西醫(yī)綜合治療，但中晚期患者治愈率很低。

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