腫瘤患者夏季必知的養(yǎng)生秘訣

　　人們一般認(rèn)為，多曬太陽對病人會有好處，但是夏天則恰恰相反。為了避免不必要的氣血加速、體溫升高，癌癥病人要多在樹蔭下納涼，避免頭頂烈日，少在高溫處停留，還要減少煩躁不安，保持心情愉快。另外，洗澡時(shí)，無論盆浴、淋浴，水溫都不宜高，而蒸桑拿、泡溫泉就更不適合癌癥病人了。

　　人們在夏季經(jīng)常會中暑，癌癥病人尤其需要提防。中暑會造成人體免疫系統(tǒng)的嚴(yán)重疲軟，使腫瘤細(xì)胞更加肆虐。此時(shí)，尋求空調(diào)的幫助雖然是一個(gè)不錯的選擇，但是，在使用時(shí)也要特別注意，應(yīng)該一切順其自然。室內(nèi)外溫度建議保持在相差5攝氏度的水平，連續(xù)使用8小時(shí)后必須進(jìn)行通風(fēng)。癌癥病人居住的屋子如果比較狹小，使用空調(diào)時(shí)最好能半開房門。除了之外，癌癥病人在夏天還得注意：

　　●補(bǔ)充營養(yǎng)

　　夏季氣溫高，人體基礎(chǔ)代謝變快，營養(yǎng)物質(zhì)的消耗會增加，加之食欲不振引起攝入量減少，容易引起蛋白質(zhì)和微量營養(yǎng)素（如維生素B、維生素C和鋅等）的缺乏，飲食中應(yīng)注意補(bǔ)充。手術(shù)后、正在進(jìn)行放療和化療的病人，應(yīng)按照正常的飲食原則盡量予以補(bǔ)充，不能因?yàn)橹委熀螽a(chǎn)生的強(qiáng)烈副作用而減少飲食。

　　●適量飲水

　　夏季大量的出汗容易讓人丟失更多的水分、氯化鈉、鉀和鎂。因此，夏季更應(yīng)注意水、電解質(zhì)平衡，每日飲水應(yīng)在1500毫升以上；每日增加1—2克食鹽的攝入；多喝綠茶、淡鹽開水和果汁等；選用含鎂豐富的食物，如豆腐。

　　●合理選擇食品

　　腫瘤患者在夏天要選擇清淡的食品，少食辛辣，過于油膩的溫?zé)崾称?。?yīng)盡量避免煎、炸、烤的食物，消化道腫瘤、肝膽腫瘤患者尤其需要注意。夏天濕度大，要謹(jǐn)防食物發(fā)生霉變，如須格外注意花生、玉米、大豆等，一旦霉變就絕對不能吃。要多吃夏天生長的天然抗癌食物，如猴頭菇、絲瓜、西瓜、萵苣等，這些食物都能有效抑制癌細(xì)胞；另外，要多吃“苦”菜，如苦瓜等；而多喝綠豆湯、豆?jié){也能起到清火的作用。

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