體寒易得癌？怎么判斷自己是不是體寒？

癌癥也是會(huì)特別青睞一些特殊體質(zhì)的人群，比如體寒體質(zhì)，為什么體寒體質(zhì)的人會(huì)容易得癌呢？應(yīng)該如何改善體寒呢？下面我們一起來(lái)看看吧！

怎么判斷自己是不是寒性體質(zhì)？

簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)，就是寒性體質(zhì)的人，會(huì)有手腳冰冷的情況，這主要是因?yàn)楹泽w質(zhì)的人產(chǎn)生的熱能量會(huì)比正常體質(zhì)的人要低，熱能量過(guò)低，就很容易導(dǎo)致副交感神經(jīng)興奮，代謝率下降，出現(xiàn)手腳冰涼，臉色蒼白的癥狀，平時(shí)也很少會(huì)感覺(jué)到口渴，喜歡喝熱飲，即便是炎熱的夏季，進(jìn)到空調(diào)房，也會(huì)覺(jué)得明顯不適，需要喝熱飲或加衣服才行。

體寒體質(zhì)的人為什么容易得癌癥？

原因主要有兩點(diǎn)：首先，寒性體質(zhì)的人一般免疫力都比較低下，不能很好的阻撓外部毒性物質(zhì)的侵入，并且產(chǎn)生自身體內(nèi)堵塞的能力也比一般人差，從而也就更加容易受到腫瘤的侵襲；其次，寒性體質(zhì)的人，血流流動(dòng)的速度也是比較慢的，易構(gòu)成瘀血和痰濁、氣滯彼此“勾通”的情況，積聚停留在某個(gè)地方，時(shí)間一久，在毒邪的作用下，就很容易受到腫瘤的侵襲。

另外，寒性體質(zhì)的人有不良的生活飲食習(xí)慣，比如抽煙酗酒，經(jīng)常性煩躁、抑郁等，得癌癥的幾率也會(huì)大大增加。

那么，對(duì)于寒性體質(zhì)的人，具體怎樣做才有助于規(guī)避風(fēng)險(xiǎn)，遠(yuǎn)離癌癥呢？

1、多鍛煉

體寒的人一定要多多參加體育鍛煉，運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)人的血液循環(huán)速度，從而減輕體寒的情況，但是，如果體質(zhì)過(guò)弱的話，最好不要參加高強(qiáng)度的體育鍛煉，可以每天晚上泡腳，也是改善體寒的一種方法。

2、注意保暖

不僅是冬季，要注意保暖，避免寒邪入侵，在夏季也要注意保暖，比如不要長(zhǎng)時(shí)間的呆在空調(diào)房?jī)?nèi)。

3、保持心情愉悅

如果生活、工作上的問(wèn)題使你精神壓力增大，建議要及時(shí)給自己補(bǔ)充正能量，多出去交新朋友，找適合的方式進(jìn)行發(fā)泄。

3、注意飲食調(diào)整

飲食也是改善體寒的一重要方法，有寒性體質(zhì)的人，最好不要食用太多性涼的蔬菜，比如苦瓜、鴨梨等，也要盡量避免食用過(guò)多的冷飲、冰淇淋等，做到飲食均衡，平時(shí)可以適當(dāng)?shù)某砸恍┛梢匝a(bǔ)氣血或者溫?zé)岬氖澄?，比如紅棗、桂圓、羊肉、雞肉等。