乳腺癌早期如何發(fā)現(xiàn)？日常該如何保健

女性最常見(jiàn)的是子宮癌，而在婦女中僅次于子宮癌的惡性腫瘤--乳腺癌的發(fā)病率占我們?nèi)砀鞣N惡性腫瘤的7-10%，它的發(fā)病常與遺傳有關(guān)，以及比較高發(fā)于40—60歲之間，絕經(jīng)期前后的婦女。乳腺癌男性比較罕見(jiàn)，僅約1-2%的乳腺患者是男性。它是發(fā)生在乳房腺上皮組織的惡性腫瘤，是一種嚴(yán)重影響婦女身心健康甚至危及生命的最常見(jiàn)的惡性腫瘤之一，那么乳腺癌早期改如何發(fā)現(xiàn)呢？

乳癌的早期發(fā)現(xiàn)

眾所周知，癌瘤并非不治之癥，關(guān)鍵是早期發(fā)現(xiàn)和早期治療，多年來(lái)，臨床實(shí)踐已經(jīng)證實(shí)，對(duì)大多數(shù)癌瘤來(lái)說(shuō)，若想提高治愈率，單靠改進(jìn)治療方法，收效是難以令人滿意的，就乳房癌來(lái)講，近數(shù)十年來(lái)，國(guó)內(nèi)外在治療方法上雖然經(jīng)過(guò)了多方面的種種改進(jìn)，但其病死率未見(jiàn)明顯下降，究其原因，最主要的仍由于就診較晚，在所治療的病人中，中晚期病例占多數(shù)所致，這就要求我們提倡檢出早期癌以減少晚期癌的出現(xiàn)，將是提高乳房癌生存率的有效途徑。

對(duì)乳房出現(xiàn)的任何異常均應(yīng)查明原因

乳頭溢液，特別是血性溢液，較多與乳癌并存，尤其50歲以上婦女出現(xiàn)血性溢液時(shí)，約半數(shù)以上可能為惡性。

乳房痛，在絕經(jīng)前婦女，尤其隨月經(jīng)周期改變，痛的程度也有或輕或重的不同變化時(shí)，多屬生理性，如痛為局限性，有固定的部位，與月經(jīng)周期無(wú)關(guān)或?yàn)榻^經(jīng)后婦女，均應(yīng)查明原因。

乳頭糜爛經(jīng)反復(fù)局部治療無(wú)效，多應(yīng)考慮派杰病，作細(xì)胞涂片陽(yáng)性率很高，均應(yīng)及時(shí)作出診斷。

乳房腺體局限性增厚，這是臨床上甚為常見(jiàn)但又不被重視的體征，此種情況如出現(xiàn)在未絕經(jīng)的婦女，尤其隨月經(jīng)周期有些大小變化時(shí)，多屬生理性，如果增厚組織長(zhǎng)期存在，與月經(jīng)周期變化無(wú)關(guān)，或日益增厚及范圍增大，尤其出現(xiàn)在絕經(jīng)后婦女時(shí)，必須予以重視。

不明原因的乳暈皮膚水腫，乳頭回縮以及乳房皮膚局限性凹陷等，均需認(rèn)真查清原因。

總之，早發(fā)現(xiàn)和早治療無(wú)疑是乳癌防治的發(fā)展方向，當(dāng)前迫切需要的是，大力普及早期乳癌的檢診知識(shí)，廣泛開(kāi)展乳癌普查和婦女自查乳腺，以期早日實(shí)現(xiàn)提高生存率和降低病死率的目的。那么，乳腺癌日常該如何保健呢？

乳腺癌日常保健

改變飲食習(xí)慣，不吃高鹽食物：

采用低脂高纖的飲食方式，多食用谷類、蔬菜及豆類。高鹽食物易使乳房脹大，月經(jīng)來(lái)前的7～10天尤應(yīng)避免這類食物。

經(jīng)常按摩乳房：

輕輕按摩乳房，可使過(guò)量的體液再回到淋巴系統(tǒng)。按摩時(shí)，先將肥皂液涂在乳房上，沿著乳房表面旋轉(zhuǎn)手指，畫(huà)約一個(gè)硬幣大小的圓。然后用手將乳房壓入再?gòu)椘?，這對(duì)防止乳房不適很有好處。

試用熱敷或用蓖麻油敷胸：

熱敷是一種傳統(tǒng)的中醫(yī)療法，可用熱敷袋或洗熱水澡等方式緩解乳房疼痛。如果采用冷、熱敷交替法，消除乳房不適效果會(huì)更好。蓖麻油含有一種能提升淋巴細(xì)胞功能的物質(zhì)，這種淋巴細(xì)胞能加速各種感染的復(fù)原，去除疼痛。方法是：將蓖麻油滴于折成四層的棉布上，讓其沾滿蓖麻油，但勿過(guò)濕，以免四處滴流。將此布敷于乳房上，蓋一層塑膠薄膜，再放上熱敷袋。將熱敷袋調(diào)至你能忍受的熱度，敷一小時(shí)即可。

穿穩(wěn)固的胸罩：

胸罩除了可防止乳房下垂外，更重要的是防止已受壓迫的乳房神經(jīng)進(jìn)一步受到壓迫，消除不適。

避免使用利尿劑：

利尿劑的確有助于排放體內(nèi)的液體，也能減輕乳房的腫脹。但過(guò)度使用利尿劑會(huì)導(dǎo)致鉀的流失、破壞電解質(zhì)的平衡，影響葡萄糖的形成，這些都對(duì)乳房健康不利。

切忌濫用藥：

有的人胡亂吃些消炎藥或是藥素類藥來(lái)止住乳房脹痛，這是錯(cuò)誤和危險(xiǎn)的做法，因?yàn)槿榉棵浲床荒苁褂镁植啃缘念惞檀枷讋?/p>

防止肥胖：

對(duì)于過(guò)度肥胖的女性，減輕體重將有助于緩解乳房腫痛。

研究認(rèn)為，高脂肪飲食與乳腺癌的發(fā)生有一定的關(guān)系，因此應(yīng)減少脂肪類食物的攝入，如肥肉、奶油、黃油、蛋黃等，少食油煎、油炸食品。此外過(guò)量的咖啡和含有咖啡因的飲料，避免抽煙。平時(shí)應(yīng)多食綠色蔬菜、水果等維生素含量豐富的食物。