遠(yuǎn)離霉變花生可預(yù)防肝癌 預(yù)防肝癌的方法有哪些

預(yù)防肝癌要從重視肝臟健康開(kāi)始。王捷建議接種乙肝疫苗，斷絕乙肝傳播可能，平時(shí)別碰霉變的花生等食物，不要飲用藻類(lèi)污染的水源。乙肝患者需進(jìn)行規(guī)范的抗病毒治療，平時(shí)少熬夜，別過(guò)度勞累，不要飲酒、抽煙，飲食注意均衡，少吃油膩食物，適度補(bǔ)充硒類(lèi)等微量元素。

具有肝癌高危風(fēng)險(xiǎn)者應(yīng)該定期進(jìn)行肝臟專(zhuān)項(xiàng)體檢，包括乙肝兩對(duì)半、肝臟B超等。乙肝“大三陽(yáng)”的患者和年過(guò)四十五歲的小三陽(yáng)患者應(yīng)該每半年體檢一次，四十五歲以下的小三陽(yáng)患者可以每年體檢一次。

肝癌的預(yù)防：

1。預(yù)防肝炎：使用肝炎疫苗預(yù)防肝炎從而預(yù)防肝癌已成為預(yù)防肝癌極有希望的途徑之一，但估計(jì)需幾十年時(shí)間才能見(jiàn)到效果?，F(xiàn)已證實(shí)，乙肝疫苗預(yù)防肝炎是有效的。但從全面看，尚需考慮HCV和HDV的預(yù)防。病毒性肝炎的預(yù)防除注射乙肝疫苗外，還需注意其它傳播途徑的控制，如飲食、手術(shù)、輸血、注射、針灸和理發(fā)等。

2。管糧防霉：主要針對(duì)易被AFB1污染的玉米、花生防霉去毒。在糧食收割、脫粒、運(yùn)輸、曬干、進(jìn)倉(cāng)等多環(huán)節(jié)進(jìn)行防潮保存，對(duì)已經(jīng)明顯霉變的糧食不能食用；對(duì)極輕度霉變的糧食采取仔細(xì)挑選，清洗及藥物等方法進(jìn)行處理。在高發(fā)區(qū)提倡改變膳食結(jié)構(gòu)，減少玉米占主糧的比例。

3。改良飲水：在高發(fā)區(qū)農(nóng)村結(jié)合愛(ài)國(guó)衛(wèi)生運(yùn)動(dòng)采用多種措施，改善飲水環(huán)境，由飲溝、塘水改為飲井水、深井水、天落水，或興辦小型自來(lái)水廠，城市選用未被污染的水源作為自來(lái)水的水源，并防止環(huán)境污染。

4。適當(dāng)補(bǔ)硒：針對(duì)低硒人群采用富硒酵母、硒多糖、富硒鹽補(bǔ)充硒元素，提高血硒水平。

5。其它預(yù)防措施還有減少亞硝胺攝入，戒煙，戒酒等。