給小孩喂飯當(dāng)心傳染胃癌菌 預(yù)防胃癌要注意哪些

癌癥不能直接傳染，但導(dǎo)致癌癥的細(xì)菌可以直接傳染。有一種細(xì)菌就是在你和別人一起吃東西的時(shí)候被感染上的，而且這種細(xì)菌已經(jīng)被確定為導(dǎo)致胃癌的第一致癌因素，它就是幽門螺桿菌。幽門螺桿菌的傳染性很強(qiáng)，它常存在于帶菌者的牙垢與唾液中，只要你和這個(gè)人夾了同一盤菜吃，都有可能被感染。好多上了年紀(jì)的人給小孩喂東西吃的時(shí)候會自己先咬碎了再給孩子吃，這是我們中國家長特有的習(xí)慣。

然而，嬰幼兒感染幽門螺桿菌大多正是由于大人口對口喂食造成的醫(yī)學(xué)研究標(biāo)明：幽門螺桿菌的感染有明顯的聚集現(xiàn)象，家里如果有一個(gè)人帶有這種細(xì)菌，幾乎家里所有人都會被感染上。中國人喜歡一家人在一個(gè)盤子里夾菜，不光是夾給自己，還給別人夾菜吃。這種習(xí)慣使唾液里的細(xì)菌有機(jī)會通過筷子傳播到食物上并在家庭成員之間相互傳染。所以，為了您和家人的健康，適當(dāng)改變用餐方式，從一雙公筷開始，預(yù)防胃幽門螺桿菌的感染，降低引發(fā)胃癌的風(fēng)險(xiǎn)。

胃癌的征兆要注意

胃癌一定是從胃的小毛病經(jīng)過10年或是20年的時(shí)間最終變成的，而燒心和反酸就是最容易被我們忽視的胃癌早期征兆。

1、燒心

燒心一般指的是胸骨下部的位置，也就是我們常說的“心窩”的位置，就像有一團(tuán)火在燃燒，是一種燒灼感。這主要是因?yàn)槲咐锏氖澄?“跑”到了食管里導(dǎo)致的。胃里分泌胃酸，所以胃里的東西都是酸性的，而食管是堿性的，當(dāng)酸性的物質(zhì)“跑”到食管里以后，會腐蝕食管黏膜，就像是有一把火在心窩這兒燃燒一樣，這就是我們說的燒心。

燒心通常有兩種起因：一是吃得過飽，胃里盛不下這么多東西的時(shí)候會導(dǎo)致食物反流到食管里，導(dǎo)致燒心；二是經(jīng)常吃甜或辣等刺激性的食物使胃酸分泌過多。胃酸過多除了會腐蝕胃以外，如果出現(xiàn)胃里的東西反流到食管里，感覺到燒心反酸的時(shí)候，說明你的食管也會被胃酸腐蝕，所以長時(shí)間有燒心反酸癥狀的人不僅僅是胃里容易出現(xiàn)問題，食管也會出現(xiàn)一些炎癥。

2、心絞痛

其次，有些40~60歲的中老年人，在夜間或凌晨有類似心絞痛一樣的胸痛癥狀，而且疼痛的位置在胸前區(qū)，也有可能是因?yàn)槭澄锓戳鞯绞彻?，對黏膜形成刺激而產(chǎn)生的疼痛。所以遇到有心絞痛的患者如果檢查心臟沒有什么問題，要考慮去消化科檢查一下，可能是胃出了問題。

3、貧血

另外，還有一個(gè)更加隱蔽的胃癌征兆，我們甚至壓根不會把它往胃病上去聯(lián)想，這就是貧血。患有胃癌的人，腫瘤破壞血管導(dǎo)致胃出血，有些人就會有嘔血的癥狀，這是導(dǎo)致貧血的主要原因。我們怎么判斷自己是不是貧血？很簡單。第一看面色，貧血的人面色發(fā)白發(fā)黃；第二看眼底，貧血的人眼底發(fā)白，看不到什么紅色的毛細(xì)血管；第三就是看指甲，正常人的指甲是粉紅的，貧血的人會發(fā)白，就是我們按壓之后的這種白。

最后，判斷胃癌的癥狀時(shí)，貧血往往和黑便同時(shí)存在。黑便呈柏油狀，我們也叫柏油便，這是因?yàn)檎５奈咐锏募?xì)胞2~4天就完成一個(gè)脫落和再生的過程，癌細(xì)胞也是一樣的，這些脫落的細(xì)胞會被我們排出體外，但癌細(xì)胞里也有血管，所以胃癌的人往往會出現(xiàn)黑便的情況。

預(yù)防胃癌要注意哪些？

改變生活方式是防止胃酸反流產(chǎn)生燒心反酸的重要方法。首先我們要做到避免過飽?！俺燥柫藫蔚摹弊匀粫T發(fā)食物反流導(dǎo)致燒心。其次，餐后適當(dāng)站立走動(dòng)，睡前不要進(jìn)食。再次，避免進(jìn)食刺激性的東西，刺激性飲料會刺激胃酸分泌過量，對胃造成損傷。比如白酒，酒精濃度超過10°，就會對胃黏膜有不同程度的損傷；濃茶、濃咖啡同樣可以刺激胃酸的產(chǎn)生，同時(shí)還會使血管收縮，長期胃收縮將導(dǎo)致缺血，使得能夠保護(hù)胃的成分無法達(dá)到胃部，使其失去保護(hù)作用。

同時(shí)，提醒大家注意兩點(diǎn)：第一，尤其是上了年紀(jì)的人，上完廁所以后，一定要注意大便的顏色，養(yǎng)成沖便前看一眼的習(xí)慣，若是呈柏油狀的黑便，就要注意了。第二，胃癌是一個(gè)容易錯(cuò)過最佳治療時(shí)機(jī)的疾病，而且胃癌患者有明顯的家族聚集性。調(diào)查發(fā)現(xiàn)，胃癌患者的一級親屬（即父母和親兄弟姐妹）得胃癌的危險(xiǎn)性比一般人群平均高出3倍，所以建議45歲以上的人一定要做胃腸鏡檢查。這個(gè)不用年年查，如果第一次檢查沒事又沒有家族遺傳史，5年內(nèi)就不用再查了。

如何預(yù)防胃癌

胃癌的發(fā)生是多種因素長期綜合作用的結(jié)果。根據(jù)目前的認(rèn)識可采取相應(yīng)的預(yù)防措施：

1、少食或不食腌制食品，以減少亞硝胺前身物質(zhì)的攝入。食品保藏以冰箱冷藏為好。

2、多食蔬菜水果。適當(dāng)增加豆類食物和牛奶，以及鮮魚肉蛋，提倡食用大蒜、綠茶。

3、少食煙熏、油炸、油煎的魚、肉，以紅燒或清蒸為好。

4、低鹽飲食，減少食鹽攝入量。

5、改變不良飲食習(xí)慣，按時(shí)進(jìn)食，避免暴飲暴食，避免進(jìn)食過硬的食物，進(jìn)食不宜過快、過燙。

6、不飲烈性酒，不吸煙。

7、精神開朗，情緒樂觀。

8、有慢性胃病的患者要及時(shí)治療，定期進(jìn)行胃鏡或X線胃腸攝片檢查。對高發(fā)區(qū)及高危人群進(jìn)行胃癌及癌前病變的普查普治。