頭發(fā)分叉枯黃怎么辦 教你有效護理頭發(fā)方法

相信很多女生都會有頭發(fā)問題，尤其是面對自己干枯分叉的頭發(fā)時，都十分苦惱不已，那么究竟該怎么辦呢？下面小編就教大家?guī)追N預防頭發(fā)干枯分叉的方法，一起來看看吧。

注意洗發(fā)

洗發(fā)和護發(fā)的時候都要足夠的輕柔，不要選擇含有高發(fā)泡洗滌成分的洗發(fā)水，將洗發(fā)水加水揉搓后涂抹在頭皮上稍加揉搓，而不是發(fā)梢。洗發(fā)時，可以先用溫水沖洗頭發(fā)，用洗發(fā)水之前先在發(fā)梢涂上一些護發(fā)素。不要用太緊的橡皮筋綁頭發(fā)，橡皮筋會摩擦頭發(fā)導致斷發(fā)。

DIY發(fā)膜

用天然的原料DIY發(fā)膜，牛油果、蜂蜜和橄欖油做發(fā)膜。做法：將牛油果搗碎以后加入一茶匙蜂蜜和一茶匙橄欖油，攪拌均勻以后均勻的涂抹在頭發(fā)上，然后包上保鮮膜或戴上浴帽，等待30分鐘后沖洗干凈，頭發(fā)自然晾干即可。

吃維他命

想要健康的秀發(fā)，補充蛋白質(zhì)和營養(yǎng)物質(zhì)非常重要，建議食用魚油和維他命B12，維他命E可以幫助皮膚和頭發(fā)保持健康，魚油除了拿來服用，也可以將油涂抹在頭發(fā)上，滋潤發(fā)梢，防止頭發(fā)分叉。

減少燙染次數(shù)

頭發(fā)越少燙染越好，因為再好的燙發(fā)水都會對發(fā)質(zhì)產(chǎn)生傷害，建議一年最好不要超過兩次。

橄欖油護發(fā)

在我們?nèi)粘３鲩T前或者睡覺以前都可以用橄欖油涂抹秀發(fā)，而且最好不要沾到頭皮，這樣才能保持頭發(fā)的光澤柔順度。

定期修剪頭發(fā)

一直留長發(fā)而不剪，發(fā)梢會越來越干燥，干枯分叉更明顯，定期修剪發(fā)梢能幫助頭發(fā)看起來更健康，不會給人干枯纖弱的感覺，建議每8周就為發(fā)梢做一次小修剪。

合理飲食

想要一頭亮麗柔順的秀發(fā)，就要多給頭發(fā)補充美發(fā)食物，如黑芝麻、核桃、海藻豆類食品，強韌秀發(fā)，另外，平時多吃富含膠質(zhì)的食物不僅對皮膚有好處，還能增加頭發(fā)的韌度，增強彈性。

補充營養(yǎng)

多吃一些對頭發(fā)生長有幫助的食物，例如黑豆、首烏、芝麻等，多吃蔬菜水果，保證足夠的睡眠時間，防止疲勞過度，戒煙酒。護理小貼士：日常生活中，要避免使用塑料和金屬質(zhì)的梳子，最好是使用天然的木梳和牛角梳以及鬃毛發(fā)刷等，使用溫水洗頭。