頭發(fā)分叉枯黃怎么辦 教你有效護(hù)理頭發(fā)方法

相信很多女生都會(huì)有頭發(fā)問(wèn)題，尤其是面對(duì)自己干枯分叉的頭發(fā)時(shí)，都十分苦惱不已，那么究竟該怎么辦呢？下面小編就教大家?guī)追N預(yù)防頭發(fā)干枯分叉的方法，一起來(lái)看看吧。

注意洗發(fā)

洗發(fā)和護(hù)發(fā)的時(shí)候都要足夠的輕柔，不要選擇含有高發(fā)泡洗滌成分的洗發(fā)水，將洗發(fā)水加水揉搓后涂抹在頭皮上稍加揉搓，而不是發(fā)梢。洗發(fā)時(shí)，可以先用溫水沖洗頭發(fā)，用洗發(fā)水之前先在發(fā)梢涂上一些護(hù)發(fā)素。不要用太緊的橡皮筋綁頭發(fā)，橡皮筋會(huì)摩擦頭發(fā)導(dǎo)致斷發(fā)。

DIY發(fā)膜

用天然的原料DIY發(fā)膜，牛油果、蜂蜜和橄欖油做發(fā)膜。做法：將牛油果搗碎以后加入一茶匙蜂蜜和一茶匙橄欖油，攪拌均勻以后均勻的涂抹在頭發(fā)上，然后包上保鮮膜或戴上浴帽，等待30分鐘后沖洗干凈，頭發(fā)自然晾干即可。

吃維他命

想要健康的秀發(fā)，補(bǔ)充蛋白質(zhì)和營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)非常重要，建議食用魚(yú)油和維他命B12，維他命E可以幫助皮膚和頭發(fā)保持健康，魚(yú)油除了拿來(lái)服用，也可以將油涂抹在頭發(fā)上，滋潤(rùn)發(fā)梢，防止頭發(fā)分叉。

減少燙染次數(shù)

頭發(fā)越少燙染越好，因?yàn)樵俸玫?/span>燙發(fā)水都會(huì)對(duì)發(fā)質(zhì)產(chǎn)生傷害，建議一年最好不要超過(guò)兩次。

橄欖油護(hù)發(fā)

在我們?nèi)粘３鲩T(mén)前或者睡覺(jué)以前都可以用橄欖油涂抹秀發(fā)，而且最好不要沾到頭皮，這樣才能保持頭發(fā)的光澤柔順度。

定期修剪頭發(fā)

一直留長(zhǎng)發(fā)而不剪，發(fā)梢會(huì)越來(lái)越干燥，干枯分叉更明顯，定期修剪發(fā)梢能幫助頭發(fā)看起來(lái)更健康，不會(huì)給人干枯纖弱的感覺(jué)，建議每8周就為發(fā)梢做一次小修剪。

合理飲食

想要一頭亮麗柔順的秀發(fā)，就要多給頭發(fā)補(bǔ)充美發(fā)食物，如黑芝麻、核桃、海藻豆類(lèi)食品，強(qiáng)韌秀發(fā)，另外，平時(shí)多吃富含膠質(zhì)的食物不僅對(duì)皮膚有好處，還能增加頭發(fā)的韌度，增強(qiáng)彈性。

補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)

多吃一些對(duì)頭發(fā)生長(zhǎng)有幫助的食物，例如黑豆、首烏、芝麻等，多吃蔬菜水果，保證足夠的睡眠時(shí)間，防止疲勞過(guò)度，戒煙酒。護(hù)理小貼士：日常生活中，要避免使用塑料和金屬質(zhì)的梳子，最好是使用天然的木梳和牛角梳以及鬃毛發(fā)刷等，使用溫水洗頭。