怎么做可以有效護(hù)理眼部肌膚

女性都知道我們?cè)谏钪校约旱纳眢w護(hù)理很重要。那么其中最難護(hù)理的就是自己的眼睛。眼部的肌膚是非常的脆弱的，現(xiàn)在對(duì)于自己的脆弱眼部肌膚，針對(duì)不同的問(wèn)題進(jìn)行保養(yǎng)，是關(guān)鍵一步。那么該怎么對(duì)眼部進(jìn)行護(hù)理呢？

以下4個(gè)方法教你有效護(hù)理眼部肌膚：

一、按摩消除浮腫

對(duì)著鏡子，細(xì)細(xì)檢查自己眼部的情況；眼周涂上眼部精華霜；搓揉雙手，微熱之后，用指腹輕輕按壓眼眶；浮腫部位要加強(qiáng)按壓，讓血液流通更暢快。

另外，如果手上暫時(shí)沒(méi)有合適的精華液，也可以直接把手洗干凈，搓熱之后做眼部周?chē)陌茨Α?/p>

二、挑選適合自己的眼霜

眼周皮膚敏感脆弱，不應(yīng)選擇含油脂的眼霜，會(huì)堵塞毛孔。應(yīng)該選擇富含維生素E，由天然植物精華萃取而得的護(hù)理產(chǎn)品。這樣才能真正呵護(hù)到眼部皮膚，讓水分不易流失，也不會(huì)刺激到皮膚。

挑選精華液的時(shí)候還要注意，最好不同的問(wèn)題，針對(duì)購(gòu)買(mǎi)不同的眼霜。

三、眼霜的正確涂抹方法

涂眼霜是有技巧的，需要根據(jù)出現(xiàn)的不同問(wèn)題而調(diào)整涂抹方法。

如果是小細(xì)紋，應(yīng)該先把皺紋撐開(kāi)，再把眼霜涂上去；如果是魚(yú)尾紋，應(yīng)該早晨補(bǔ)充水分，晚上補(bǔ)充油脂；如果是眼周皺紋，手法應(yīng)該更加輕柔，紋路撐開(kāi)之后輕輕涂抹。

四、多攝入富含蛋白質(zhì)的食物

肉類(lèi)中包含了豐富的蛋白質(zhì)，特別是肉皮，包含了豐富的膠原蛋白，膠原蛋白可以幫助肌膚鎖住水分，讓眼睛周?chē)钠つw細(xì)嫩有彈性。如果不喜歡肉類(lèi)，還可以多吃豆類(lèi)，如黃豆、花生，同樣也有很高的蛋白質(zhì)含量。