黃芪有什么功效？怎么吃可以養(yǎng)顏

黃芪，是家喻戶曉的一種中藥，民間流傳著“常喝黃芪湯，防病保健康”的順口溜，意思是說經(jīng)常用黃芪泡水喝，具有良好的防病保健作用。那么到底黃芪有什么功效呢？

南方醫(yī)科大學(xué)珠江醫(yī)院中醫(yī)科主任醫(yī)師梁東輝教授在之前的相關(guān)采訪中表示黃芪又稱小人參，它的作用與人參相似，都是補(bǔ)氣良藥。但人參補(bǔ)的是元?dú)猓瑥V用迅猛，不能輕易使用。而黃芪補(bǔ)的是脾肺之氣，比較溫和，功效卻很強(qiáng)大。除了補(bǔ)氣之外，黃芪還有幾個(gè)用處：

1、擴(kuò)張血管、降血壓，預(yù)防中風(fēng)。

2、固表止汗，增強(qiáng)抵抗力，預(yù)防感冒。

3、利尿消腫，能調(diào)理腎炎、水腫，還能幫助虛胖的人減肥。

4、托毒生肌，皮膚上如果有經(jīng)久不愈的瘡或潰瘍，吃黃芪能促使膿毒排出，促進(jìn)傷口愈合。人體的心肝脾肺腎，黃芪都能補(bǔ)到。

黃芪還能解脾濕、升肺氣、強(qiáng)心氣、益腎氣、補(bǔ)肝虛，像高血壓、糖尿病、慢性腎炎等一些慢性病，還有手術(shù)后的、體質(zhì)較虛的患者，都可以用黃芪來調(diào)理。而且對(duì)于女性來說，黃芪更是一種益氣護(hù)膚養(yǎng)顏的佳品。近年有“黃芪霜”美容制劑，能潤(rùn)澤肌膚、美化容顏，受到廣大女性的歡迎。黃芪與其他藥物相配煲湯能補(bǔ)氣血，能健脾益胃、補(bǔ)虛、固表養(yǎng)容美顏。因此女性想要養(yǎng)顏可以在家用黃芪等藥材煲湯做補(bǔ)，梁東輝教授在采訪中建議氣血兩虛，臉色蒼白的女性可以用《大平圣惠方》的“藥肉粥”改良之后的藥肉湯來補(bǔ)氣血。

藥肉湯做法如下：取適量羊肉洗凈切塊，用滾水拖過；然后紅棗去核，當(dāng)歸頭切片，白芍、熟地、黃芪、生姜均洗凈。最后把全部用料放入鍋內(nèi)，加適量清水，武火煮開后，改文火煲3小時(shí)。煲好之后，加以調(diào)味，藥肉湯就完成了。

除了藥肉湯，廣東省中醫(yī)院主任醫(yī)師池曉玲教授也曾在采訪中給出了一個(gè)黃芪養(yǎng)顏補(bǔ)氣的藥膳方子——黃芪鱔魚湯。其材料：鱔魚、黃芪、生姜、紅棗。（具體的用量，可咨詢中醫(yī)師，因人而異）。首先將黃芪、生姜、紅棗（去核）洗凈，以及鱔魚清除腸雜，洗凈，切塊。然后油鹽起鍋，放入鱔魚、生姜，炒到鱔魚半熟時(shí)加入適量水。最后把水煮開，放入全部用料，武火煮滾后，改文火煲1至2小時(shí)，調(diào)味供用。

需要補(bǔ)氣益血、通脈養(yǎng)顏的女性可在家嘗試以上兩種藥湯，但黃芪大補(bǔ)，急性病、感冒或身體有實(shí)熱的時(shí)候不能食用。尤其是感冒，如果喝了黃芪，會(huì)將感冒病邪封閉在體內(nèi)，使感冒加重，因此感冒患者千萬要注意。

家庭醫(yī)生在線（newwyomingnarrative.com）原創(chuàng)內(nèi)容，未經(jīng)授權(quán)不得轉(zhuǎn)載，違者必究，內(nèi)容合作請(qǐng)聯(lián)系：020-37617238