家庭醫(yī)生在線首頁 > 整形美容 > 美容 > 護膚知識 > 護膚技巧 > 正文
低溫
掛號科室:急診科 同類疾?。?a target='_blank'>脫水代謝綜合征代謝性酸中毒高鈣血癥高滲性脫水

晨跑前要不要洗臉 晨跑前洗臉還是晨跑后洗臉好

2017-10-19 11:20:49      

晨跑前可以洗臉。

在晨跑的過程中皮膚為了能夠更好地排汗,它會自動打開毛孔方便降溫,如果晨跑前不洗臉,細菌和空氣中的浮沉會造成毛孔堵塞,長期如此的話容易出現(xiàn)皮膚問題,因此最好在晨跑前先洗臉。

晨跑前洗臉有什么好處

以免堵塞毛孔

晨跑的時候特別容易出汗,而皮膚為了降低溫度會自動把毛孔打開,這樣能夠更方便的把體內(nèi)的汗液排出去,如果在晨跑前臉沒有清洗干凈,之前臉上面的灰塵和細菌可能會造成毛孔堵塞,而且女性化妝品中的一些物質(zhì)也有可能會進入毛孔,因此晨跑前洗臉可以避免毛孔堵塞。

晨跑后可以洗臉嗎

晨跑后也可以洗臉。

晨跑后臉上的汗和油出的會比較多,并且人也會感到特別疲憊,這個時候洗臉可以將臉上的污垢清除掉,避免毛孔中進入灰塵和細菌,能夠起到清潔肌膚的作用,而且還可以使人的精神煥發(fā),能夠很好地緩解疲勞。

晨跑后什么時候洗臉好

人體在晨跑的過程中,由于新陳代謝比較旺盛,體溫升高,皮膚的血管一直處于擴張的狀態(tài),因此晨跑結(jié)束后不能馬上洗臉,不過可以先拿濕毛巾把臉擦一下,休息半個小時到1個小時的樣子,然后用溫水將臉清理干凈。

(責任編輯:楊綺琴 )

相關(guān)文章推薦

    科大夫掛號引導

    合作醫(yī)生

    相關(guān)問答