秋天如何補(bǔ)水保濕

1、喝水

每天早晨進(jìn)餐前第一杯水，幫助排毒同時(shí)補(bǔ)充身體水分，雖然“每天八杯水”只是一個(gè)概念，但是多喝水的確是補(bǔ)充身體水分的重要來源哦。

2、潔面

早晚潔面可以清除毛孔內(nèi)的多余油脂，預(yù)防長痘長斑的同時(shí)更能幫助更好的吸收保濕成分，秋天選擇滋潤型潔面乳可以給補(bǔ)水保濕加分哦。

3、熱敷

潔面后，將浸過熱水的毛巾蓋在臉上，并輕輕按壓，讓毛巾貼緊面部和眼部皮膚，30秒后拿下，這樣可以促進(jìn)臉部的血液循環(huán)，加速新陳代謝同時(shí)做好了補(bǔ)水保濕的“準(zhǔn)備”。

4、化妝水

潔面后，以拍打的方式上有收斂作用的化妝水（油性肌膚用緊膚水或爽膚水，干性肌膚用柔膚水、敏感肌膚用敏感水），在毛孔較大的地方不妨多按幾下，這樣不但可促進(jìn)血液循環(huán)，還能讓肌膚變得光滑有彈性。另外，將化妝水倒在紙面膜上，再輕輕敷面15分鐘也能達(dá)到補(bǔ)水保濕的效果。

5、保濕乳液

化妝水敷過之后，選擇有保濕作用的精華液或滋潤度較高的乳霜，以按摩的方式從下往上涂抹均勻，在提升肌膚的同時(shí)能幫助肌膚鎖住水分，保持長時(shí)間的滋潤營養(yǎng)。這里保濕乳液的選擇就很重要，最好這款產(chǎn)品是集中爽膚水、乳液和精華乳于一身的保濕乳液能在幫助肌膚長效保濕的同時(shí)，使肌膚煥發(fā)凈白潤澤，而且連化妝水這一步都能省略呢。

6、注意肌膚的護(hù)理

不同肌膚的護(hù)理方法不同，如果用錯(cuò)了方法就會讓你的肌膚越來越干燥，保濕效果自然毫無蹤影。以下為大家介紹不同肌膚的護(hù)理方法，大家要“對癥下藥”，有利于為肌膚保濕。

（1）、混合性肌膚

混合性肌膚大多是“T”字區(qū)比較油膩，因此，先按照干性肌膚那樣的潔面，然后采用皂性潔面乳在鼻子邊上的油性部位輕輕按摩，在臉頰部位這類干性的肌膚位置，采用保濕好的水，鼻子部位采用清爽的水就可以了。

（2）、敏感性肌膚

敏感性肌膚，千萬不能亂用化妝品，洗臉的時(shí)候最好用清水洗凈，溫和的洗臉，然后用化妝棉輕輕擦干，或者用干凈柔軟的毛巾。此外，敏感性肌膚偶爾可以嘗試敷一些洋甘菊做成的面膜，因?yàn)檠蟾示站哂锌惯^敏的效果。

（3）、油性肌膚

很多人總認(rèn)為油性肌膚油脂分泌旺盛，油性肌膚其實(shí)也是缺水的。油性肌膚要注意清潔，洗臉的時(shí)候深層清潔，洗凈毛孔，最好采用高低溫洗臉法，先用溫水洗凈，然后用涼水清潔，收縮毛孔，這樣能更好的洗凈臉。

油性皮膚也是缺水的，要注意保濕，但是最好選擇一點(diǎn)清透一點(diǎn)的，尤其是晚上睡覺前連臉上不要涂抹太多的霜之類的護(hù)膚品。

（4）、干性肌膚

如果你秋天來的時(shí)候，臉上總感覺緊繃繃的，那你就是屬于干性肌膚了。其實(shí)干性肌膚很好護(hù)理的，方法就是補(bǔ)水，前面說了要補(bǔ)充足夠的水分，這里的補(bǔ)水方法很多，不僅要選擇保濕水，還要多喝水，同時(shí)護(hù)理肌膚時(shí)候要注意鎖水，選擇合適的保濕霜，偶爾還可以做一次面膜。做好了一系列的補(bǔ)水工作，你的肌膚在秋天應(yīng)該就不會出現(xiàn)什么問題了。