眼睛浮腫怎么辦 這些習(xí)慣導(dǎo)致你眼睛腫脹
許多美眉都會有這么一個困惑,起床照鏡子的時候發(fā)現(xiàn)眼睛浮腫,非常影響精神狀態(tài)。這可能跟你最近的一些生活習(xí)慣相關(guān)。快和小編一起看看吧!
1、睡前喝水太多
在睡前大量飲用水會導(dǎo)致體內(nèi)積存過量的水,夜間如果沒有及時排出就會造成早晨起來眼睛腫的情況,因為我們?nèi)胨笠话闱闆r下是不會起來排尿的,所喝進(jìn)體內(nèi)的水就沒有辦法及時排出。
2、睡覺姿勢
每個人在睡覺的時候,姿勢都是不同的,不同的睡覺姿勢對人體的影響也是不同,而眼睛出現(xiàn)浮腫的現(xiàn)象與睡覺姿勢有直接的關(guān)系。如果側(cè)睡或者趴著睡,就易使眼部出現(xiàn)浮腫。如果是正睡,這樣就不易使眼睛出現(xiàn)浮腫。
3、長期食用高鹽分或辛辣食物
鹽分會使水分滯留,引起淋巴循環(huán)趨于緩慢,所以長期食用高鹽分或辛辣食物的人,毒素很可能無法有效排出體外,長期聚集自然出現(xiàn)難看的浮腫。
4、作息不規(guī)律
睡眠不好、工作壓力大、長期疲勞造成眼周微循環(huán)不暢。
怎么改善眼睛浮腫?
1、鹽水敷眼
在溫水中加入一茶匙的食鹽,充滿攪拌后,將吸水性較強(qiáng)的毛巾放到鹽水中浸泡,吸飽水后再將毛巾敷在眼睛上。這是因為鹽水的濃度高,可以將水分從眼部排出,從而達(dá)到眼睛消腫的目的。
2、茶包敷眼
茶葉包可消腫很多人都知道。將茶葉包冷卻后,用毛巾抱住茶包,敷在眼睛上,大概冷敷雙眼3~4次,可消腫。這是因為茶中所含的單寧酸是一種很好的收劍劑,可有效消腫。但注意千萬不要將茶袋直接放在眼皮上,否則會將你的眼皮染成黃色,像有黑眼圈似的。
3、熱毛巾敷眼
用毛巾沾熱水,在不燙皮膚的情況下敷在眼睛上,不熱的話,再重復(fù)沾濕,就這樣循環(huán)幾次熱敷,然后再接著冷敷一會兒,利用熱脹冷縮原理,可以讓眼睛有所消腫。
4、早上喝一杯無糖無奶的黑咖啡
咖啡中所含的咖啡因是最天然的身體排水劑,可以排掉身體多余水分,消除水腫。因此每天早飯之后喝上一杯純黑咖啡,大概30分鐘到一小時的時間,就能夠感覺到臉部浮腫得到改善。若有胃及十二脂腸胃潰瘍的美眉則不能和咖啡。
5、睡眠充足
保證每天七、八小時的充足睡眠,睡過頭也不行,枕頭要墊高,避免水分集中于眼部。
6、飲食喝水習(xí)慣
睡前少喝水,不喝酒。平時應(yīng)該低鹽低脂飲食,注意少食生冷刺激性食物。
(責(zé)任編輯:何詩雅 )
相關(guān)文章推薦
- 茂名婦科醫(yī)院
- 鹽城風(fēng)濕病醫(yī)院
- 新鄉(xiāng)肝病醫(yī)院
- 亳州風(fēng)濕病醫(yī)院
- 保山兒科醫(yī)院
- 泰安精神病醫(yī)院
- 宜賓性病醫(yī)院
- 綏化婦科醫(yī)院
- 昆明兒科醫(yī)院
- 遂寧牛皮癬醫(yī)院
- 青島金膚康皮膚病醫(yī)院
- 隴南牛皮癬醫(yī)院
- 內(nèi)蒙古肝病醫(yī)院
- 合肥強(qiáng)迫癥治療醫(yī)院
- 包頭風(fēng)濕病醫(yī)院
- 樂山性病醫(yī)院
- 南京維特白癜風(fēng)
- 泉州鯉泉醫(yī)院
- 沈陽癲癇醫(yī)院
- 阜陽精神醫(yī)院
- 宣城腫瘤醫(yī)院
- 中衛(wèi)皮膚病醫(yī)院
- 無錫肝病醫(yī)院
- 鎮(zhèn)江男科醫(yī)院
- 恩施州割包皮醫(yī)院
- 泉州牛皮癬醫(yī)院
- 阜新兒科醫(yī)院
- 通化皮膚病醫(yī)院
- 濟(jì)南白癜風(fēng)醫(yī)院
- 石家莊外陰白斑醫(yī)院
合作醫(yī)生
相關(guān)問答
專家答疑
30歲種牙選什么種植體
2024-11-02全瓷牙和烤瓷牙區(qū)別
2024-11-02哪些人不能做種植牙
2024-11-02韓國登騰種植牙質(zhì)量怎么樣
2024-11-02補一個牙齒大概多少錢一個
2024-11-02上頜7號牙撥了需要種植嗎
2024-11-01假牙吸附性義齒的優(yōu)缺點
2024-11-01意大利bb種植牙價格
2024-11-01
熱門文章
毛孔堵塞怎么治療?專業(yè)解析與全面攻略
2024-10-31黑臉娃娃效果有多神奇,看了才知道
2024-10-31額頭上長了好多疙瘩,怎么消除才好?
2024-10-29醋能洗臉嗎?探討其護(hù)膚效果與正確使用方法
2024-10-25面膜最佳使用時機(jī)——晚間、狀態(tài)與個性化選擇
2024-10-25皮膚變黃,可能是身體在報警!
2024-10-14海藻面膜,揭秘美膚新寵的三大好處
2024-10-10臉部整形手術(shù)全攻略:了解、選擇與術(shù)后注意事項
2024-09-30