生理期正確使用精油可緩解痛經(jīng)

誤區(qū)1：精油只是美容保養(yǎng)品而已

很多消費者認(rèn)為精油只是一種純天然的肌膚或身體的保養(yǎng)品，認(rèn)為精油可以美白、去皺、減肥、豐胸，等等。

但實際上，精油所具有的功效可遠(yuǎn)遠(yuǎn)不止如此呢！精油對肌膚的幫助是由內(nèi)而外的，是從心靈的健康向外擴展到身體的健康，再外擴到肌膚的健康和美麗，這是任何昂貴護(hù)膚品都無法做到的。

誤區(qū)2：生理期不能使用精油

金韻蓉老師糾錯：實際上，芳香精油對于生理期的肌膚調(diào)理及精神舒緩都有著非常顯著的效果，因為精油不但可以療養(yǎng)器官上的不適，更美妙的是，它還可以照顧到情緒上的問題。

例如柏樹、天竺葵、生姜等精油對于生理期的調(diào)養(yǎng)都非常好，針對常見的幾種癥狀，精油的配方如下：

膚色黯淡、生理期不規(guī)律：玫瑰+柏樹+天竺葵

膚色蒼白、經(jīng)期流量減少：紫蘇+柏樹+天竺葵

肌膚干燥，痛經(jīng)嚴(yán)重：薰衣草+生姜+迷迭香

誤區(qū)3：口服精油對美容更有效

不但不能口服精油，直接使用純精油也是不可以的純精油由于濃度很高，是絕對不允許直接接觸肌膚的（只有茶樹、薰衣草精油除外），必須經(jīng)過稀釋后方可使用。

所以按摩或保養(yǎng)使用的精油一定是經(jīng)稀釋調(diào)配后的復(fù)方精油，復(fù)方精油才可以直接用于肌膚上。

誤區(qū)4：精油可以加入面霜中使用

自做主張地將精油加入面霜中，后果就是一瓶好好的面霜變質(zhì)了！

油水分離了！味道不對了！

原因何在呢？問題出在面霜里，由于精油是純天然植物性的，如果遇到化工合成的物質(zhì)或人工香精就會有反應(yīng)，造成以上現(xiàn)象。所以在自行調(diào)配的時候，要選擇同樣是天然成分的面霜產(chǎn)品才可以。

誤區(qū)5：精油使用頻率和量越多越好

金韻蓉老師糾錯喜歡精油的人常常會犯這樣的美麗錯誤，把太多的精油用在自己的身上，實際上這會適得其反。

精油是精純的天然物質(zhì)，由于濃度很高，即便是經(jīng)過稀釋也并不是使用越密集越好，適量使用會讓精油發(fā)揮很好的功效，而過多則會造成腎臟的負(fù)擔(dān)，讓自己的身體感到不適。

誤區(qū)6：精油是含有激素的，經(jīng)常使用會產(chǎn)生依賴感

精油是沒有任何添加劑的純植物精華，不同于藥品或是激素，不會造成上癮，也不會導(dǎo)致肌膚的依賴感。因為它的功效是激發(fā)個體自身的潛力和潛能，而不是取代功能。

而精油的成分通常有醇、醛、酯、酮、氧化物、酚等基本化學(xué)元素，每一種化學(xué)元素都以特定的方式發(fā)生反應(yīng)并發(fā)揮其功能，從而決定精油所具有的功效。

誤區(qū)7：香薰用的精油不接觸皮膚，可以使用便宜精油

精油的香氣對于調(diào)節(jié)情緒的功效與精油進(jìn)入人體作用于器官的功效是同等重要的。所以千萬不要誤認(rèn)為室內(nèi)香薰用的精油只要香氣襲人就行，而選擇那些價格便宜的劣質(zhì)品。

價格低廉的精油往往是由化學(xué)合成的，這種化工成分模擬的“香味”會刺激神經(jīng)系統(tǒng)，造成頭暈、胸悶，甚至惡心、嘔吐的不良后果，不但對身心無益，還會造成對人體的傷害。

誤區(qū)8：精油可以在家DIY

在精油的實際使用過程中，人們常常因為對精油知識的不了解而造成困擾。