孕后期如何遠(yuǎn)離痔瘡？

　　痔瘡?fù)ǔ３霈F(xiàn)在妊娠的后期28周～36周，特別是分娩前1周會有便秘出現(xiàn)，造成局部靜脈曲張而形成痔。這是因?yàn)樵谌焉锲陂g：

　　1.盆腔內(nèi)的血液供應(yīng)增加，隨著胎兒一天天長大，子宮也隨之脹大，繼而壓迫靜脈，造成血液的回流受阻。

　　2.再加上妊娠期間盆腔組織松弛，更促使了痔瘡的發(fā)生和加重。

　　3.由于直腸肛門部位受到子宮壓迫而血行淤滯，這也會促使痔瘡的發(fā)生。

　　痔瘡有讓人感覺在肛門或者直腸附近有腫脹、瘙癢或劇烈疼痛等癥狀。在外部的痔瘡?fù)ǔ？梢愿杏X到就在肛門口，也就是痔核脫出，但生長在內(nèi)部的痔瘡?fù)ǔ８杏X不到。如果長時(shí)間得不到改善，便會引起不同程度的貧血，從而影響胎兒的正常發(fā)育。

　　排便不順暢，致使人體垃圾滯留在腸管內(nèi)，時(shí)間長了體內(nèi)代謝物中的水分被蒸發(fā)掉，就更難以排出體外，同時(shí)還會散播出一些毒素，原本應(yīng)該排泄的代謝產(chǎn)物又被人體吸收，因而會導(dǎo)致中毒。這對孕婦和胎兒都會造成不小的危害。

　　痔瘡帶給我們這么多的痛苦和危害，難道你還有什么理由置“痔”不理嗎？

　　一、除痔要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣：

　　1.在大便的時(shí)候不要用力。

　　2.養(yǎng)成大便定時(shí)的習(xí)慣。最好的時(shí)間是在飯后，特別是在早餐后。不管有沒有便意，都應(yīng)按時(shí)去廁所，久而久之就會在每次大便后要注意做好清潔工作。用濕潤的薄棉紙、嬰兒用紙或含藥物用卷紙輕輕拍干。當(dāng)你清潔肛門的時(shí)候千萬不要擦或蹭。

　　3.適當(dāng)進(jìn)行一些輕量活動，促進(jìn)腸管運(yùn)動增強(qiáng)，縮短食物通過腸道的時(shí)間，并能增加排便量。

　　二、除痔要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣：

　　1.多吃一些含纖維素多的綠葉蔬菜和水果。如菠菜、韭菜、李子干、葡萄干、無花果、梨和豆類食品。

　　2.避免攝取含咖啡因、酒精、辛辣的、酸的或者容易導(dǎo)致便秘的食品。多飲水。每天早晨空腹飲杯開水或涼開水，它能刺激腸管蠕動有助于排便。一天最好喝6～8杯水。

　　三、除痔的用藥治療

　　1.在大便之后將痔瘡輕輕地推送回去，然后在患處涂上一些膠狀油。

　　2.可用1%～2%蘇打水坐浴，每晚一次，保持外陰部位清潔。

　　3.為了不使便秘形成，可少量沖服或外用緩瀉藥，但一定要有醫(yī)生的醫(yī)囑。不可自行服藥。

　　4.在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用治療軟膏、痔瘡專用栓劑。

　　特別提示：只要準(zhǔn)媽媽們不是大量或經(jīng)常出血，還是等到分娩以后再進(jìn)行徹底治療吧！