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準(zhǔn)媽媽必知:孕期營(yíng)養(yǎng)不良的5大危害

2011-11-08 00:38:30      家庭醫(yī)生在線

準(zhǔn)媽媽必知:孕期營(yíng)養(yǎng)不良的5大危害

  在工作中,經(jīng)??吹揭恍?zhǔn)媽媽對(duì)懷孕的整個(gè)過(guò)程漫不經(jīng)心,該吃什么吃什么,該干什么干什么;還有的人又過(guò)分焦慮,一聽(tīng)到自己懷孕,就如臨大敵,恨不得每天都躺在床上。

  這兩種態(tài)度都有些極端,在整個(gè)孕期,孕婦營(yíng)養(yǎng)的質(zhì)和量都很重要,如果營(yíng)養(yǎng)素缺乏則可能導(dǎo)致母體、胎兒的異常,引發(fā)機(jī)體的病理生理改變,致使胎兒畸形、流產(chǎn)、早產(chǎn)、妊娠期貧血、妊娠期高血壓疾病、胎兒生長(zhǎng)受限及胎膜早破等病變的發(fā)生。

  1.營(yíng)養(yǎng)缺乏易致孕期貧血

  在城市人群中約有20%的孕婦患有不同程度的貧血,而在農(nóng)村發(fā)病率則更高,可達(dá)40%以上。究其原因主要是因鐵、葉酸或維生素B12缺乏所致。孕期貧血不但影響母體健康,而且也影響胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育以及出生后的神經(jīng)行為以及智力水平。

  2.營(yíng)養(yǎng)缺乏易致孕期高血壓

  妊娠期高血壓疾病為妊娠特有疾病,發(fā)病率約7%-12%,是導(dǎo)致孕產(chǎn)婦死亡和圍生兒死亡的重要原因之一。病因尚未明確,但一般認(rèn)為與遺傳、免疫、貧血、低蛋白血癥、高脂血癥、鈣、鎂、鋅、硒等微量元素缺乏、低社會(huì)經(jīng)濟(jì)狀況等因素有關(guān)。妊娠高血壓可引起全身各臟器的改變,若未及時(shí)診治,會(huì)引起嚴(yán)重不良后果。

  3.營(yíng)養(yǎng)不良影響妊娠結(jié)局

  妊娠期營(yíng)養(yǎng)和流產(chǎn)、早產(chǎn)、胎膜早破的關(guān)系密切。蛋白質(zhì)、維生素及微量元素的嚴(yán)重缺乏可引起流產(chǎn);孕婦飲食中銅離子減少可使成纖維母細(xì)胞膠原纖維及彈性纖維合成減少,胎膜彈性降低,維生素C缺乏可使胎膜的脆性增加,胎膜早破發(fā)生率升高。此外,孕婦血清中銅離子、鋅離子濃度降低可導(dǎo)致過(guò)期妊娠的發(fā)生。

  4.營(yíng)養(yǎng)不良致胎兒畸形

  我國(guó)是出生缺陷的高發(fā)國(guó)度之一,每年出生畸形兒1600萬(wàn)左右,其中約80—100萬(wàn)是肉眼可見(jiàn)的缺陷嬰兒。導(dǎo)致胎兒畸形的原­因復(fù)雜,但營(yíng)養(yǎng)與胎兒畸形的關(guān)系早已引起人們的關(guān)注。比如葉酸缺乏可引起流產(chǎn)、死胎甚至新生兒唇裂、腭裂和神經(jīng)管畸形。

  5.營(yíng)養(yǎng)不良易導(dǎo)致智力發(fā)育遲緩

  優(yōu)生科學(xué)家在實(shí)驗(yàn)中發(fā)現(xiàn),如果胚胎期營(yíng)養(yǎng)不良,則腦細(xì)胞的數(shù)量只有優(yōu)秀兒腦細(xì)胞數(shù)量的82%,而且胎兒期如果營(yíng)養(yǎng)不良,即使出生后營(yíng)養(yǎng)得到改善,智力仍然難以恢復(fù),如果長(zhǎng)期營(yíng)養(yǎng)不良,大腦、小腦或腦干都遠(yuǎn)落后于優(yōu)秀嬰兒,相當(dāng)于優(yōu)秀兒的1/2—3/4。

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  想讓寶寶一出生就聰明過(guò)人擁有高智力,這就離不開(kāi)孕期準(zhǔn)媽媽的飲食。孕期準(zhǔn)媽多吃啥寶寶腦子更聰明?


  孕期營(yíng)養(yǎng)達(dá)到“九個(gè)一”標(biāo)準(zhǔn)

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  容易被孕婦忽視的營(yíng)養(yǎng)

  女性在孕期除了要注意均衡合理的飲食之外,千萬(wàn)不能忽視空氣、水和陽(yáng)光的重要性,它們所提供的營(yíng)養(yǎng)是其它物質(zhì)無(wú)法替代的。

(責(zé)任編輯:方徽雯 )

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