高齡產(chǎn)婦分娩前應(yīng)做的心理準(zhǔn)備
隨著預(yù)產(chǎn)期的臨近,媽媽盼望孩子出世的心情也越來越喜悅。挑選嬰兒床,在室內(nèi)懸掛色彩鮮艷的活動玩具,購買毛絨玩具以及選購嬰兒服裝,這些都會給孕婦帶來好心情。然而對生育的期待本身并不會總是令人愉悅,那是一種極為復(fù)雜的感情,興奮、恭敬、焦慮與恐懼并存。你會心中暗想:“是啊,生育真是一件不可思議的事情??墒俏以撛鯓犹幚矸置鋾r的意外?我能夠忍受分娩時的陣痛嗎?”
作為成熟女性,又有著豐富的生活經(jīng)驗,你或許已經(jīng)習(xí)慣了自己安排生活。但是你能控制自己的嬰兒對分娩的反應(yīng)嗎?能夠控制自己的身體對分娩的反應(yīng)嗎?
如果分娩方式是孕婦所希望的,凱瑟琳·格雷·法?。▼D產(chǎn)科教育專家、3個孩子的媽媽)說:“你有許多事情可做,以使一切朝有利的方向發(fā)展。”盡管孕婦不可能控制分娩過程中所有可能發(fā)生的未知情況,但如果能提前設(shè)想一下這些事,還是有可能給自己更多的選擇余地,并因此獲得更多的控制權(quán)。
法丁說:“孕婦做出的選擇以及她做的每一件事都會對其分娩經(jīng)歷產(chǎn)生很大的影響?!痹袐D選定的保健醫(yī)生、醫(yī)院、分娩培訓(xùn)班、分娩時的陪伴人以及制定的生育計劃,所有這一切會大大增加孕婦擁有自己想要的分娩方式的機(jī)會。為分娩做好實際準(zhǔn)備這一點(diǎn)很重要。孕婦應(yīng)該了解自己的需要,確保自己的生育觀念與產(chǎn)科醫(yī)生的一致。
為了能夠正常分娩,孕婦需要學(xué)習(xí)妊娠、營養(yǎng)、母乳喂養(yǎng)、分娩姿勢、放松技巧和麻醉法的選擇等相關(guān)知識。了解哪些藥是用來引產(chǎn)的,哪些是保胎的。還要知道一點(diǎn)兒外科手術(shù)知識,如:外陰切開術(shù)、產(chǎn)鉗分娩和剖宮產(chǎn)等等。
不要按年齡給自己歸類,要相信自己的身體機(jī)能,相信自己能夠正常分娩。不必認(rèn)為自己已超過35歲就一定會難產(chǎn)或需要做剖宮產(chǎn)手術(shù)。這樣的假設(shè)會帶來不必要的恐懼與焦慮,而且這種假想的恐懼和焦慮會增加難產(chǎn)的可能。
無論分娩的過程是長是短、順利還是困難,孕婦的態(tài)度對即將來臨的分娩能起到?jīng)Q定性的作用。因此,在分娩時可以請一位同伴來支持你,或者讓朋友來鼓勵你、幫助你保持樂觀態(tài)度,還可以考慮雇用產(chǎn)婆來幫助你。
當(dāng)你一直想著呼氣、吸氣的時候,就會忘記緊張了。
(責(zé)任編輯:方徽雯 )
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