帶寶寶曬太陽要注意什么？寶寶夜里睡覺時(shí)能否開燈？

適當(dāng)帶寶寶曬太陽，是十分有助于寶寶生長發(fā)育的。很多剛出生的寶寶自身的抵抗力比較差，總是會(huì)無緣無故的得病，醫(yī)生都會(huì)建議給寶寶多曬太陽，可以增強(qiáng)抗病能力。此外，曬太陽還能夠促進(jìn)寶寶體內(nèi)鈣的吸收，幫助寶寶長個(gè)子，使骨身體骨骼更強(qiáng)壯。但帶寶寶曬太陽，是需要掌握好曬太陽的方法和方式的，若控制的時(shí)間和方式不恰當(dāng)，很容易給寶寶造成傷害。下面就隨廣州市婦女兒童醫(yī)療中心兒童醫(yī)院去的副主任醫(yī)師劉倩筠，一起來了解下吧。

如何給寶寶曬太陽？

在帶寶寶曬太陽的時(shí)候，需要注意以下事項(xiàng)：

1、不要在夏天中午或者烈日下，給寶寶曬太陽；

2、曬太陽的時(shí)候，可以適當(dāng)暴露寶寶的皮膚；

3、曬太陽時(shí)，不要讓寶寶的眼睛向著太陽的方向；

4、寶寶長濕疹時(shí)，最好不要曬太陽，或者曬太陽的時(shí)候不要曬到長濕疹的地方；

5、要注意適當(dāng)喝水、及時(shí)擦汗和更換內(nèi)衣。

寶寶在夜里睡覺時(shí)能否開燈睡覺？

寶寶在夜里睡覺時(shí)不能開燈睡覺，家長晚上要護(hù)理孩子的時(shí)候，可以稍微開一個(gè)小夜燈，護(hù)理完后要把燈關(guān)掉。這是因?yàn)闀円构?jié)律，是人體生物鐘形成的一個(gè)很重要的基礎(chǔ)，遵循“晝明夜暗”的日夜規(guī)律可以幫助孩子睡眠，讓孩子成長發(fā)育得更好。

很多寶寶在夜里睡覺時(shí)會(huì)哭鬧，都會(huì)需要家長的陪伴。很多家長為了更好的照顧寶寶，都會(huì)在晚上睡覺的時(shí)候開燈，這樣不僅會(huì)導(dǎo)致寶寶睡眠質(zhì)量變差，還容易導(dǎo)致寶寶近視，尤其是在哺乳期的寶寶，燈光會(huì)使寶寶表現(xiàn)的騷動(dòng)不安、情緒不眠，很容易驚醒，對寶寶的骨骼生長也非常不利。