春節(jié)吃喝多 要怎么樣才能避免孩子腹瀉

春節(jié)期間飲食雜亂，孩子的腸胃功能較弱容易出現(xiàn)腹瀉狀況，家長(zhǎng)要合理安排孩子的飲食，不要讓孩子吃太多甜食和零食，下面我來教大家?guī)渍斜苊獯汗?jié)過后孩子出現(xiàn)腹瀉。

這幾招能避免孩子的腹瀉

1、切勿大吃大喝，三餐要定時(shí)定量，避免吃太雜亂的食物，否則很容易導(dǎo)致腸胃功能紊亂，容易導(dǎo)致孩子腹瀉問題。要注意合理安排孩子的飲食，不要讓孩子吃太多甜食和零食，更不宜吃生冷的食物，否則容易引起孩子腹瀉。

2、養(yǎng)成勤洗手的習(xí)慣，能有效預(yù)防細(xì)菌病毒感染，飯前便后要養(yǎng)成洗手的習(xí)慣，家長(zhǎng)要督促孩子勤洗手，保持雙手的清潔衛(wèi)生，盡量不要讓孩子不洗手拿東西吃，掉在地上的東西千萬不要撿起來再吃，要注意良好的衛(wèi)生習(xí)慣。

3、要注意保暖工作，外出時(shí)一定要穿好衣服、戴好帽子，避免腹部著涼，否則容易出現(xiàn)腹瀉問題，腹瀉會(huì)讓孩子特別難受，會(huì)嚴(yán)重影響到腸胃的健康。要預(yù)防孩子腹瀉要做好保暖工作，避免孩子的腹部受涼。

孩子腹瀉解決方法

1、孩子春節(jié)如果出現(xiàn)腹瀉的情況，可以采用食療方式來緩解，可以將蘋果洗干凈，去皮切成塊煮湯給孩子喝，蘋果中含有的果膠能吸附腸道內(nèi)的細(xì)菌和廢物，可以將體內(nèi)的有害物質(zhì)清除體外，能有效改善孩子腹瀉問題，能夠促進(jìn)胃黏膜的修復(fù)。

2、孩子腹瀉可暫時(shí)考慮吃些米湯，米湯中含有豐富的水分，能補(bǔ)充身體所需要的水分，腹瀉容易出現(xiàn)脫水的情況，所以要及時(shí)補(bǔ)充水分，避免身體脫水，米湯比較容易消化吸收，不會(huì)給腸胃造成負(fù)擔(dān)，同時(shí)還可以促進(jìn)胃腸細(xì)胞的修復(fù)，能有效緩解腹瀉問題。

3、孩子腹瀉可通過熱敷的方式來緩解腹瀉，因?yàn)楦篂a可能是腹部著涼引起的，家長(zhǎng)要及時(shí)驅(qū)趕孩子腹部的寒氣，熱敷可以將孩子體內(nèi)的寒氣排出，從而能有效緩解孩子腹瀉情況，盡量做好孩子腹部的保暖工作，腹部受寒是導(dǎo)致孩子腹瀉的主要原因。

春節(jié)期間在飲食方面要格外注意，千萬不要吃得太雜亂，否則容易加重腸胃負(fù)擔(dān)，容易出現(xiàn)腹瀉問題，尤其對(duì)于年齡較小的孩子來說，盡量限制甜食和零食的攝入量，避免吃太過油膩的食物，否則會(huì)對(duì)孩子的胃黏膜造成損傷，容易導(dǎo)致腹瀉發(fā)生。