孩子睡覺總愛踢被子?可能是這些因素在搗亂!
嚴(yán)寒的冬季如果孩子睡覺總是踢被子的話,一不小心著涼就會引起孩子感冒或者肺炎。因此,一定要了解清楚到底是什么原因?qū)е潞⒆拥疟蛔拥模@樣才能夠緩解此癥狀的產(chǎn)生。
為什么孩子一直蹬被子?
1、太熱
在嚴(yán)寒的冬季有一部分家長擔(dān)心孩子受涼,所以會給孩子蓋得比較厚,但是孩子是在生長發(fā)育的旺盛期,而且基礎(chǔ)代謝率高,非常的怕熱,再加上神經(jīng)調(diào)節(jié)功能還不是很成熟,容易出汗,如果給孩子蓋的太厚的話會讓孩子睡覺不安穩(wěn),以蹬被子的方式來散熱。另外,如果給孩子蓋的太沉或者過厚的話會影響到呼吸,因此盡量給孩子選擇柔軟并且輕薄的被子,盡量要讓孩子右側(cè)臥,千萬不要把手放在胸前,也不能蒙著被子睡覺。
2、沒有提供良好的睡眠環(huán)境
如果孩子睡覺時燈光太亮,或者周圍有嘈雜的聲音都會讓孩子睡眠不安,會讓孩子以蹬被子的方式來解除煩惱。孩子睡覺的時候一定要控制光線,居住的房間拉上窗簾,要保持孩子居住環(huán)境里面安靜、燈光柔和,另外要選擇比較柔軟的枕頭。
3、和家長蓋一床被子
有一些家長會直接和孩子蓋一床被子,家長直接摟著孩子睡覺的話,容易出現(xiàn)缺氧或者高熱的環(huán)境。一定要給孩子準(zhǔn)備一條比較薄的被子和小被窩,盡量不要讓孩子和家長蓋一床被子。
4、寶寶身體出現(xiàn)了不適
當(dāng)孩子患上一些疾病時會影響到孩子的睡眠從而導(dǎo)致蹬被子,比如蟯蟲病,孩子睡的時候肛門會瘙癢難忍。另外,佝僂病的孩子也會容易出現(xiàn)夜驚以及睡眠不安踢被子的情況。家長應(yīng)該多觀察孩子,看看是否患上了一些疾病,如若發(fā)現(xiàn)應(yīng)該及時帶著孩子去醫(yī)院治療。
5、孩子睡覺前玩的過于興奮
因為家長工作比較繁忙,只有晚上才能夠陪伴孩子,到了晚上睡覺前,如果孩子情緒處于興奮狀態(tài)會影響到睡眠。睡覺前千萬不能過分逗引孩子也不能直接恐嚇,也不能讓孩子看一些可怕的電視劇或者電影,白天不能讓孩子玩得過于疲勞,睡覺前可以給孩子講講故事或者聽聽輕柔的音樂。
溫馨提示
孩子在成長的階段家長一定要好好的進行護理,只有讓孩子保持良好的睡眠,才能夠促進大腦組織正常的發(fā)育。
(責(zé)任編輯:馮莉莉 )
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