營養(yǎng)不良會導致孩子磨牙 孩子磨牙的5大原因你應了解！

有一部分孩子在睡覺的時候會出現(xiàn)磨牙的情況，要是沒有得到制止的話，會導致孩子牙齒松動或者移位，咀嚼肌也會變得非常的粗大，影響了孩子的臉型以及美觀度。

導致孩子晚上磨牙的原因都有哪些？

1、腸道有寄生蟲

大部分寶寶會把玩具或者手指直接塞在嘴里，稍微不注意有可能會引起細菌的感染，腸道里面出現(xiàn)大量的蛔蟲，當蛔蟲增多時應該及時的進行驅(qū)蟲?；紫x會產(chǎn)生大量的毒素，從而刺激孩子的神經(jīng)，讓孩子的神經(jīng)變得更加興奮，最終引起磨牙，所以應該讓孩子養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣，做到勤洗手，每次飯前便后要使用肥皂徹底的把手清洗干凈。

2、牙齒發(fā)育不良

當孩子營養(yǎng)不良或者是患上佝僂病時，換牙期間牙齒發(fā)育會不良，上下牙齒接觸的時候就會出現(xiàn)咬合面不平，最終導致磨牙。應該及時帶著孩子去醫(yī)院做相應的檢查，如果孩子有牙咬合不良的現(xiàn)象，需要磨去牙齒上的高點并且選擇專用的牙墊，當固定后就能夠防止磨牙的現(xiàn)象。孩子在長牙齒期間出現(xiàn)磨牙屬于正常現(xiàn)象，牙齒長齊之后如果還在磨牙的話，就要引起警惕了。

3、睡覺前過于緊張

如果孩子白天做了劇烈的運動，看了一些比較驚悚的電視劇，精神就會處于過度緊張狀態(tài)，從而影響了睡眠質(zhì)量，導致磨牙。作為家長應該給孩子營造良好的生活環(huán)境，盡量少讓孩子看一些打斗類以及驚悚類的電視節(jié)目，防止精神過度處于興奮狀態(tài)。

4、營養(yǎng)不均衡

40%的孩子會出現(xiàn)挑食的情況，不喜歡吃蔬菜，從而導致微量元素以及維生素攝入不足，出現(xiàn)營養(yǎng)不均衡的情況，當睡著之后臉部的咀嚼肌就會不停的收縮，從而引起磨牙，應該多注意孩子的飲食，吃飯要定時定量，同時要注意營養(yǎng)均衡，不能吃過于油膩及辛辣的食物。

5、晚上給孩子吃的太多

因為孩子新陳代謝快，有一部分家長擔心孩子會餓著，所以總是讓孩子吃太多，這樣會讓孩子的腸道里面積累太多的食物，從而加重了胃腸的負擔，導致磨牙，家長應該有規(guī)律的喂養(yǎng)孩子，千萬不能一次性讓孩子吃太多，另外飲食方面要以清淡為主。

溫馨提示

以上五種原因是導致孩子磨牙的主要因素，多給孩子吃一些新鮮的蔬菜和水果，避免讓孩子睡覺之前有太多的心理負擔。