給寶寶喝酸奶要注意 這些事項不可忽視

酸奶營養(yǎng)價值高，酸奶具有調(diào)節(jié)腸胃的作用，酸奶中含有的益生菌能促進(jìn)食物消化吸收，寶寶喝酸奶對身體有多種好處，但是，媽媽要注意寶寶喝酸奶最好不要加熱，酸奶對牙齒具有腐蝕性，喝完酸奶后應(yīng)立即漱口，那么，給寶寶喝酸奶要注意什么？

給寶寶喝酸奶要注意什么

1、不要喝加熱的酸奶，酸奶最好涼著喝，不要喝加熱的酸奶，否則會影響酸奶中的益生菌，酸奶中含有的益生菌具有調(diào)節(jié)腸胃的作用，加熱后乳酸菌會消失，反而起不到保健的作用，寶寶便秘的時候喝些酸奶能有效緩解。

2、酸奶對牙齒具有腐蝕性，寶寶喝完酸奶后最好用溫開水漱口，媽媽也可以用棉質(zhì)的紗布清潔寶寶的口腔，盡量控制酸奶的攝入量，不要一次讓寶寶喝太多酸奶，酸奶喝太多也會對寶寶的身體造成不良影響。

3、最好選擇純酸奶，純酸奶的營養(yǎng)價值更高，媽媽盡量為寶寶選擇純酸奶，不要選擇添加劑較高的酸奶，平時可以讓寶寶多喝些鮮牛奶，鮮牛奶對寶寶的健康有好處，牛奶中含有人體所需要的各種微量元素，可以促進(jìn)食物消化吸收。

喝酸奶對寶寶身體的好處

1、酸奶營養(yǎng)價值高，能促進(jìn)食物消化吸收，并且能提供給寶寶身體需要的能量，能改善寶寶便秘的問題，寶寶適當(dāng)喝些酸奶對人體有多種好處，但是要注意一次不能喝太多，盡量控制酸奶的攝入量，酸奶不能加熱后再喝。

2、寶寶喝酸奶能有效抑制有害菌的產(chǎn)生，并且能提高寶寶身體的抗病能力，喝酸奶能增強寶寶的飽腹感，而且還可以提供給寶寶身體需要的影響，適當(dāng)喝些酸奶對寶寶的生長發(fā)育有好處，而且能降低寶寶患病風(fēng)險。

3、寶寶如果容易便秘，最好經(jīng)常喝些酸奶，酸奶能改善便秘的問題，能縮短排便的時間，可以清除人體內(nèi)的廢物，酸奶中含有的益生菌對人體有多種好處，經(jīng)常喝酸奶能促進(jìn)食物的消化吸收，可以促進(jìn)消化道的蠕動，能有效減少寶寶便秘問題。

給寶寶喝酸奶要注意什么？酸奶不能一次喝太多，最好選擇純酸奶，不要喝添加劑較多的酸奶，酸奶不宜加熱后再喝，酸奶對寶寶的牙齒具有腐蝕性，喝完酸奶后最好用溫開水漱口，酸奶中含有的益生菌能促進(jìn)腸胃蠕動。