4類食物是智商殺手 別再給孩子吃了

生活中，家長(zhǎng)要注意盡量少給孩子吃零食，尤其是果凍盡量少讓孩子吃，果凍中含有的食品添加劑會(huì)嚴(yán)重影響到孩子智力的發(fā)育，孩子經(jīng)常吃果凍容易導(dǎo)致智商下降，并且還會(huì)增加孩子腎臟及肝臟的負(fù)擔(dān)，哪些食物會(huì)影響孩子的智商？

4種食物影響孩子智商

1、果凍：果凍中含有多種食品添加劑，經(jīng)常吃果凍會(huì)嚴(yán)重影響到孩子智力的發(fā)育，甚至?xí)黾雍⒆幽I臟的負(fù)擔(dān)，盡量少讓孩子吃食品添加劑較多的食物，并且要少讓孩子吃些加工類的食品，常吃加工類的食品會(huì)影響到孩子的智商。

2、可樂：可樂是常見的碳酸飲料，可樂不僅會(huì)影響到孩子的智商，還會(huì)影響到孩子骨骼的健康，因此父母盡量少讓孩子喝可樂，盡量少喝甜飲料及碳酸飲料。

3、方便面：方便面會(huì)嚴(yán)重影響到孩子的智商，會(huì)對(duì)孩子的大腦造成嚴(yán)重的影響，因此父母盡量控制孩子吃方便面，孩子經(jīng)常吃方便面會(huì)增加內(nèi)臟的負(fù)擔(dān)。

4、罐頭：罐頭食品中含有大量的添加劑，也會(huì)影響到孩子身體的生長(zhǎng)發(fā)育，甚至也會(huì)造成孩子身體慢性中毒，會(huì)對(duì)孩子的智商造成嚴(yán)重的影響。

哪些食物有利智商增長(zhǎng)

1、胡蘿卜：大家都知道胡蘿卜中含有人體所需的各種微量元素，胡蘿卜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，經(jīng)常吃胡蘿卜能促進(jìn)大腦的生長(zhǎng)發(fā)育，并且能補(bǔ)充孩子身體需要的維生素，可以起到促進(jìn)骨骼生長(zhǎng)發(fā)育的作用，并且也有利于孩子大腦的健康。

2、核桃：核桃營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，核桃中含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白及脂肪酸，能夠促進(jìn)腦細(xì)胞的生長(zhǎng)發(fā)育，核桃中含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白及鋅元素，可以提高孩子思維的靈敏性，因此父母可以多讓孩子吃些核桃，核桃能夠促進(jìn)孩子智力增長(zhǎng)。

3、洋蔥：洋蔥能夠集中精力，并且還可以起到稀釋血液的作用，能有效改善大腦血液供應(yīng)，孩子經(jīng)常吃洋蔥，不僅可以促進(jìn)智力的生長(zhǎng)發(fā)育，還可以起到消除心理疲勞的作用，能有效緩解過度緊張的情緒，每天半個(gè)洋蔥有利于孩子智商的增長(zhǎng)。

哪些食物會(huì)影響孩子的智商？父母盡量少讓孩子吃加工類的食品，經(jīng)常吃果凍會(huì)影響到孩子智力增長(zhǎng)，同時(shí)也會(huì)影響到孩子骨骼的生長(zhǎng)發(fā)育，經(jīng)常吃加工類的食品，對(duì)孩子身體的影響非常大，可多讓孩子吃些核桃和胡蘿卜，能夠促進(jìn)孩子大腦發(fā)育。