寶寶皮膚干燥應(yīng)怎么飲食調(diào)理？ 寶寶皮膚干燥要怎么護(hù)理？

寶寶的皮膚通常都是光滑有彈性的，當(dāng)然也會(huì)因?yàn)橐恍┨厥獾那闆r而導(dǎo)致皮膚干燥，不僅有環(huán)境因素的影響，還有飲食方面的影響。但是最重要的還是及時(shí)的解決寶寶皮膚干燥的問題。

寶寶皮膚干燥在飲食上該怎么做？

1、補(bǔ)充蛋白質(zhì)

寶寶的皮膚干燥很有可能與缺少蛋白質(zhì)有關(guān)，蛋白質(zhì)可以增強(qiáng)皮膚的光澤程度，因此寶寶皮膚干燥，就要注意補(bǔ)充蛋白質(zhì)。蛋白質(zhì)的補(bǔ)充需要飲食來幫忙，平常所接觸到的魚、肉、蛋、奶和豆這五類食物中都含有豐富的蛋白質(zhì)，而且都是優(yōu)質(zhì)的蛋白。寶寶最好在早上喝一些奶和豆?jié){，吃肉的時(shí)候要多吃魚肉和雞肉等。

2、營養(yǎng)均衡的飲食

寶寶的成長最好需要均衡飲食，皮膚干燥有可能是新陳代謝紊亂或者營養(yǎng)不均衡導(dǎo)致的，不管是哪一種原因，在飲食上都要合理的搭配，保持營養(yǎng)豐富。那么平時(shí)要讓孩子多吃一些雞蛋、動(dòng)物肝臟，同時(shí)也不能舍棄蔬菜瓜果，這樣就能夠補(bǔ)充身體需要的各種營養(yǎng)物質(zhì)和維生素，也能夠使皮膚干燥的情況得到緩解。

寶寶皮膚干燥有哪些注意事項(xiàng)？

1、不能偏食

皮膚雖然與遺傳基因有關(guān)，有著決定性的作用，但是后天的環(huán)境也不能忽略，飲食可以影響到寶寶身體的各方面機(jī)能。通過飲食的調(diào)整，可以改善皮膚的干燥程度，因此千萬不要讓寶寶偏食，偏食會(huì)讓寶寶損失掉一些營養(yǎng)物質(zhì)，從而影響到皮膚。

2、洗澡水溫不要過熱

很多媽媽在給寶寶洗澡的時(shí)候，都怕寶寶會(huì)著涼，即使是在夏天，媽媽們也會(huì)將洗澡的水溫調(diào)得比較熱，但其實(shí)水溫過熱并不太好，不僅會(huì)讓寶寶在洗澡的過程中，喪失掉身體內(nèi)的水分，還會(huì)使寶寶的皮膚覺得搔癢。所以務(wù)必要注意在給寶寶洗澡的時(shí)候，水溫不要過熱。

3、衣著要穿著適當(dāng)

寶寶皮膚干燥有可能是血液循環(huán)不暢通或者是汗液無法排出等因素造成的，所以要注意穿著得當(dāng)，最好要穿的寬松一些，就連鞋襪也要選擇比較透氣的。假如衣服過緊就會(huì)限制到寶寶的活動(dòng)，不但不利于血液循環(huán)，還會(huì)對產(chǎn)熱造成影響。

寶寶出現(xiàn)皮膚干燥的現(xiàn)象，一定要注意在飲食方面進(jìn)行調(diào)整，即使是天生皮膚不太好，也要在后天多做一些改善，同樣是可以幫助寶寶保持皮膚光滑、有彈性。此外，還有一些注意事項(xiàng)需要媽媽們做到，不然也會(huì)影響到寶寶的皮膚。