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容易上火
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春季寶寶愛上火 家長要怎么防?

2018-05-18 10:56:06      

春季天氣比較干燥,寶寶很容易出現(xiàn)上火的情況,需要適當(dāng)給寶寶補(bǔ)充水分,多讓寶寶喝些白開水,能夠避免身體上火,并且要多吃些綠葉蔬菜,需要補(bǔ)充維生素,適當(dāng)吃些水果,能避免身體上火,下面我們具體了解一下,春季寶寶愛上火怎么辦?

春季寶寶愛上火怎么辦?

第一、適當(dāng)讓孩子多喝些白開水,能夠起到預(yù)防上火的作用,并且也可以緩解身體上火,春季天氣干燥,要及時(shí)補(bǔ)水,避免身體缺水,可以多吃一些水分含量高的水果,能夠有效避免身體上火,合理飲食能夠緩解寶寶身體上火的情況。

第二、金銀花泡水能有效改善寶寶身體上火的現(xiàn)象,金銀花具有清熱去火的作用,可以適當(dāng)讓寶寶喝些金銀花茶,能夠起到祛火的作用,并且也可以排出有害物質(zhì),可以起到保濕皮膚的作用,能夠減少外界不良因素的刺激。

第三、可以吃些清熱祛火的蔬菜,不要讓孩子吃太油膩的食物,否則會(huì)加重上火的情況,選擇維生素c含量高的水果,可以起到去火的作用,并且要注意飲食衛(wèi)生,家長不要讓孩子吃不干凈的食物,不能讓孩子喝不潔凈的水源。

如何預(yù)防寶寶上火

1、選擇母乳喂養(yǎng):最好堅(jiān)持母乳喂養(yǎng),可以避免寶寶身體上火,奶粉喂養(yǎng)的寶寶容易出現(xiàn)上火的情況,平時(shí)要注意多給孩子喝水,能夠避免寶寶身體上火,盡量采取母乳喂養(yǎng),母乳喂養(yǎng)寶寶好處多,并且也可以增強(qiáng)孩子的免疫力。

2、注意日常飲食:父母可以讓孩子吃些清熱去火的蔬菜,需要適當(dāng)給寶寶添加輔食,避免吃油膩的食物,不宜讓寶寶吃高熱量的食物,最好不要吃刺激性較強(qiáng)的食物,期間可以讓寶寶喝些綠豆湯,尤其是在春天可以多喝些綠豆湯。

3、合理的起居作息:家長要培養(yǎng)寶寶喝水的習(xí)慣,多讓寶寶喝些白開水,能夠補(bǔ)充身體需要的水分,并且具有清理腸道的作用,能夠排除人體內(nèi)的廢物,喝水時(shí)也可以適當(dāng)加入一些白糖,能夠起到祛火的作用。

春季寶寶愛上火如何預(yù)防,春季要多鼓勵(lì)寶寶喝水,喝水時(shí)可以加入適量的白糖,具有祛火的作用,及時(shí)補(bǔ)充身體需要的水分,能夠避免身體上火,可以讓寶寶吃些清熱去火的蔬菜,可以適當(dāng)喝些綠豆湯,能夠起到預(yù)防上火的作用。

(責(zé)任編輯:黃婉雯 )

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