春季寶寶愛上火 家長要怎么防？

春季天氣比較干燥，寶寶很容易出現上火的情況，需要適當給寶寶補充水分，多讓寶寶喝些白開水，能夠避免身體上火，并且要多吃些綠葉蔬菜，需要補充維生素，適當吃些水果，能避免身體上火，下面我們具體了解一下，春季寶寶愛上火怎么辦？

春季寶寶愛上火怎么辦？

第一、適當讓孩子多喝些白開水，能夠起到預防上火的作用，并且也可以緩解身體上火，春季天氣干燥，要及時補水，避免身體缺水，可以多吃一些水分含量高的水果，能夠有效避免身體上火，合理飲食能夠緩解寶寶身體上火的情況。

第二、金銀花泡水能有效改善寶寶身體上火的現象，金銀花具有清熱去火的作用，可以適當讓寶寶喝些金銀花茶，能夠起到祛火的作用，并且也可以排出有害物質，可以起到保濕皮膚的作用，能夠減少外界不良因素的刺激。

第三、可以吃些清熱祛火的蔬菜，不要讓孩子吃太油膩的食物，否則會加重上火的情況，選擇維生素c含量高的水果，可以起到去火的作用，并且要注意飲食衛(wèi)生，家長不要讓孩子吃不干凈的食物，不能讓孩子喝不潔凈的水源。

如何預防寶寶上火

1、選擇母乳喂養(yǎng)：最好堅持母乳喂養(yǎng)，可以避免寶寶身體上火，奶粉喂養(yǎng)的寶寶容易出現上火的情況，平時要注意多給孩子喝水，能夠避免寶寶身體上火，盡量采取母乳喂養(yǎng)，母乳喂養(yǎng)寶寶好處多，并且也可以增強孩子的免疫力。

2、注意日常飲食：父母可以讓孩子吃些清熱去火的蔬菜，需要適當給寶寶添加輔食，避免吃油膩的食物，不宜讓寶寶吃高熱量的食物，最好不要吃刺激性較強的食物，期間可以讓寶寶喝些綠豆湯，尤其是在春天可以多喝些綠豆湯。

3、合理的起居作息：家長要培養(yǎng)寶寶喝水的習慣，多讓寶寶喝些白開水，能夠補充身體需要的水分，并且具有清理腸道的作用，能夠排除人體內的廢物，喝水時也可以適當加入一些白糖，能夠起到祛火的作用。

春季寶寶愛上火如何預防，春季要多鼓勵寶寶喝水，喝水時可以加入適量的白糖，具有祛火的作用，及時補充身體需要的水分，能夠避免身體上火，可以讓寶寶吃些清熱去火的蔬菜，可以適當喝些綠豆湯，能夠起到預防上火的作用。