寶寶和大人吃一樣的面條夠營(yíng)養(yǎng)嗎 寶寶面條怎么選

寶寶7個(gè)月大就可以開(kāi)始吃固體食物了，相比其他主食，面條制作簡(jiǎn)單、營(yíng)養(yǎng)豐富、口感軟爛，深受媽媽和寶寶們的喜愛(ài)。您家的寶寶是不是也喜歡吃面條呢？媽媽們，您給寶寶吃對(duì)面條了嗎？寶寶和大人吃一樣的面條夠營(yíng)養(yǎng)嗎？

寶寶和大人吃一樣的面條夠營(yíng)養(yǎng)嗎

大人吃的面條一般主要作用是提供能量，維持生命和一切生理活動(dòng)及修補(bǔ)組織過(guò)程中損耗，但寶寶處于成長(zhǎng)發(fā)育時(shí)期，對(duì)營(yíng)養(yǎng)有全面而旺盛的需求，如果跟大人吃一樣的面條是無(wú)法保證寶寶獲得均衡營(yíng)養(yǎng)的。寶寶的發(fā)育狀況是可以衡量和控制的，決定因素就是營(yíng)養(yǎng)。營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充正確和達(dá)標(biāo)，寶寶才能擁有一個(gè)健康的好體格。但反之，如若營(yíng)養(yǎng)素?cái)z入不均衡甚至營(yíng)養(yǎng)供給不足，寶寶的身體就會(huì)出現(xiàn)各類健康問(wèn)題，如身高低于正常水平、發(fā)育遲緩、運(yùn)動(dòng)功能發(fā)育不良、情緒不穩(wěn)定、睡眠不安、腹瀉嘔吐等等眾多問(wèn)題。

寶寶面條怎么選

1、根據(jù)月齡選形狀

給寶寶準(zhǔn)備的面條并不是越爛越好，而應(yīng)該遵循從軟到硬、從粒到條/塊的原則，這樣才有利于寶寶牙齒的萌出和咀嚼能力的發(fā)育。6-7個(gè)月時(shí)，可以選擇珍珠面、粒粒面；到了8-9個(gè)月就可以嘗試面片、面條和蝴蝶面了！

2、蔬菜肉末不可少

寶寶年紀(jì)小，食物種類比較單一，媽咪們擔(dān)心寶寶營(yíng)養(yǎng)攝入不足，總喜歡購(gòu)買(mǎi)強(qiáng)化了維生素、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)元素的產(chǎn)品。然而，即便是營(yíng)養(yǎng)強(qiáng)化的面食，其營(yíng)養(yǎng)元素的含量依然很少，有些甚至幾乎可以忽略不計(jì)。想讓寶貝吃得更營(yíng)養(yǎng)，煮面條時(shí)不如多加點(diǎn)蔬菜和肉末。

寶寶吃面條注意事項(xiàng)

1、媽媽們給寶寶吃面條的時(shí)候，為了讓面條更加美味可口，一般都會(huì)用大骨湯或者是雞湯作為湯底，這時(shí)候建議一定要去除漂浮在上面的那一層油。因?yàn)閷殞毜哪c胃道發(fā)展不完全，對(duì)于脂肪的消化能力不好，高油脂容易造成拉肚子。

2、寶寶腸胃消化能力還不夠好，飲食不宜過(guò)重口味，吃面條的時(shí)候應(yīng)盡量避免高油高溫過(guò)久的方式，以免上火、消化不良。

3、在五谷根莖類的食物中，由面粉所做成的面食，是極具變化的一種。開(kāi)始讓寶寶吃面食制品時(shí)，應(yīng)先從少量開(kāi)始，特別是年紀(jì)小的寶寶，咀嚼及吞咽的能力尚未發(fā)育完全。