寶寶多大能喝蔬菜汁 不同蔬菜汁效果不同

蔬菜汁是從很多種新鮮蔬菜中壓榨出來(lái)的，人體喝下蔬菜汁之后，可以能解除體內(nèi)堆積的毒素和廢物，將體內(nèi)毒素排出。那么寶寶可以喝蔬菜汁嗎？

寶寶多大能喝蔬菜汁

四至六個(gè)月的寶寶可以喝蔬菜汁，要記住蔬菜汁是輔食，榨蔬菜汁的時(shí)候一定不能放調(diào)味品。此外在喂食時(shí)，不宜太過(guò)著急，要遵循由少到多的原則。若是寶寶對(duì)蔬菜汁并不排斥，也無(wú)不良反應(yīng)，媽媽最開(kāi)始可以從一勺來(lái)喂養(yǎng)寶寶，之后逐漸增加蔬菜汁的份量。

不同蔬菜汁效果不同

1、芹菜汁：促進(jìn)寶寶食欲

芹菜汁含有非常豐富的維生素，諸如維生素a、b1、b2、c等，因此非常適合維生素缺乏者飲用。而且芹菜味道清香，可以增強(qiáng)人的食欲。在天氣較為干燥的時(shí)候，給寶寶喝上一杯芹菜汁，清爽的感覺(jué)會(huì)很好。

2、番茄汁：緩解寶寶消化不良

番茄內(nèi)含有大量檸檬酸和蘋(píng)果酸，每人每天吃上2-3個(gè)番茄，就可以滿(mǎn)足一天維生素c的需要。而且番茄汁對(duì)整個(gè)機(jī)體的新陳代謝過(guò)程大有補(bǔ)益，可以促進(jìn)胃液生成，加強(qiáng)對(duì)油膩食物的消化，緩解寶寶消化不良的癥狀。番茄中的維生素也有保護(hù)血管的作用，并能改善心臟的工作。

3、胡蘿卜汁：增強(qiáng)抵抗力

胡蘿卜汁能提高人的食欲和對(duì)感染的抵抗力。每天喝上一定數(shù)量的鮮胡蘿卜汁，能改善整個(gè)機(jī)體的狀況。因此體抗力差的寶寶可以適量喝胡蘿卜汁。而且胡蘿卜汁還有緩解結(jié)膜炎以及保養(yǎng)整個(gè)視覺(jué)系統(tǒng)的強(qiáng)大功效。

飲用蔬菜汁注意事項(xiàng)

1、蔬菜汁的飲用規(guī)律和果汁很相似，都是由少到多，但是給寶寶喝蔬菜汁一次不能多于二十毫升。當(dāng)寶寶已經(jīng)六個(gè)月時(shí)，每天喝三至四次是適當(dāng)?shù)摹?/p>

2、制成的新鮮蔬菜汁不宜加熱，因?yàn)榇伺e會(huì)致使其中的維生素遭到破壞，而其中的香氣會(huì)散發(fā)出去。

3、不能同牛奶一起飲用。奶制品富含蛋白質(zhì)，而由于大多蔬菜汁顯酸性，遇到奶制品時(shí)會(huì)在胃里結(jié)塊。若孩子在喝蔬菜汁時(shí)，和牛奶一同飲用，不僅起不到促進(jìn)健康的作用，而且會(huì)大大降低兩者自身的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。

4、若制成的蔬菜汁放置時(shí)間超過(guò)六十分鐘，便會(huì)容易變質(zhì)，其中的維生素會(huì)被氧化。營(yíng)養(yǎng)流失很多，寶寶喝了難以吸收。所以，蔬菜汁需要現(xiàn)榨現(xiàn)吃，才更有助于寶寶的健康。