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母乳喂養(yǎng)時(shí)間越長越好嗎 五大哺乳誤區(qū)需遠(yuǎn)離

2017-11-04 18:56:42      家庭醫(yī)生在線

母乳喂養(yǎng)是一種常見的哺乳方法,它也是一種最經(jīng)濟(jì)和實(shí)惠的方式,不但對寶寶好,而且對媽媽也會有諸多的好處,我們要重視正確的哺乳方法。

母乳喂養(yǎng)時(shí)間越長越好嗎

有人認(rèn)為母乳6個(gè)月以后就沒有營養(yǎng)了,甚至更有甚者認(rèn)為母乳不如配方奶粉有營養(yǎng),還有些說法說母乳喂養(yǎng)超過1歲,孩子就會變笨。種種沒有科學(xué)依據(jù)的觀念導(dǎo)致很多寶寶沒有吃上母乳,或者吃到6-8個(gè)月就被強(qiáng)行斷奶。

其實(shí)6個(gè)月以后的奶水不是沒有營養(yǎng),而是沒有了免疫球蛋白,免疫球蛋白是增強(qiáng)孩子免疫力的,所以母乳的孩子6個(gè)月前一般不會感冒,孩子從6個(gè)月后開始有的就會感冒。但6個(gè)月以后的母乳同樣有營養(yǎng),母乳的營養(yǎng)價(jià)值還是沒有任何食物可以替代的,只是此時(shí)母乳并不能完全滿足寶寶的發(fā)育,寶寶的成長需要逐漸接受其他食物,所以要科學(xué)添加輔食,這是離乳期的開始。慢慢的,寶寶會從吃糊狀食物到塊狀食物再到和大人差不多的食物,一般到2歲左右。而母乳也從原來的主食逐漸變成輔食到最后只是寶寶的一餐點(diǎn)心。

大量的研究證明,母乳無論在什么時(shí)候,都富含營養(yǎng),如脂肪、蛋白質(zhì)、鈣和維生素等等,尤其是對孩子身體健康至關(guān)重要的免疫因子。幼兒自身的免疫系統(tǒng)要到六歲左右才健全,在這之前,長期的母乳喂養(yǎng),等于為孩子建立起一道天然的免疫屏障,能夠有效地預(yù)防諸多疾病的侵襲,比如耳道、腸胃和呼吸道等幼兒常見感染,以及幼兒癌癥、少兒糖尿病、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等重癥。那些過敏體質(zhì)的嬰兒,更是應(yīng)該母乳喂養(yǎng)至一歲以上。

與營養(yǎng)價(jià)值相等重要的,是長期母乳喂養(yǎng)對于幼兒心理和情感方面需求的徹底滿足。延長母乳喂養(yǎng),有助于鞏固母子親密關(guān)系、建立孩子的安全感。在孩子疲勞、受驚、煩躁或者悲傷時(shí),吸吮母乳能夠給予孩子最及時(shí)最有效最溫馨的安慰,讓孩子在需要幫助時(shí),得到的是人的幫助,而不是物品(奶嘴、玩具、零食等)。

所以如果媽媽奶水好,可以讓他多吃一段時(shí)間再斷奶,6-8個(gè)月后的奶水沒什么營養(yǎng)的說法是不科學(xué)的,片面的。

母乳喂養(yǎng)多久最好

世界衛(wèi)生組織和我國衛(wèi)生部都建議母乳喂養(yǎng)可以持續(xù)到兩周歲,當(dāng)然這期間在進(jìn)行母乳喂養(yǎng)的同時(shí),寶寶到6個(gè)月可以添加輔食,混合喂養(yǎng)或純?nèi)斯の桂B(yǎng)(如配方奶粉)的孩子,可在4-6個(gè)月添加輔食。不過,考慮到孕媽們法定產(chǎn)假只有只有3個(gè)月左右,不少職業(yè)女性很難堅(jiān)持長期對寶寶進(jìn)行母乳喂養(yǎng),因此,有相關(guān)專家表示,母乳喂養(yǎng)最好到寶寶8個(gè)月到1歲左右。

如果想要在8個(gè)月斷奶,那么寶媽們最好是從6個(gè)月開始,逐漸減少哺乳次數(shù),并以輔食等寶寶食物代替。另外還要注意斷奶的季節(jié),媽媽最好選擇春秋兩季,這時(shí)候氣溫不高不低,比較適合給寶寶斷奶,寶寶也容易適應(yīng)。不過,如果寶寶身體狀況較差或容易生病的,尤其有過敏體質(zhì)或腸道有問題的寶寶,則建議寶媽哺乳推遲至1歲,最長也可以推遲到2歲,這樣有利于寶寶身體恢復(fù)。

母乳喂養(yǎng)誤區(qū)

1、乳房不脹了,乳汁不夠了

有的媽媽發(fā)現(xiàn)在喂養(yǎng)寶寶三、四個(gè)月后乳房不脹了,就擔(dān)心是奶不夠,其實(shí)是媽媽的乳房跟寶寶達(dá)到供需平衡了,所以乳房是軟的。媽媽剛生完寶寶時(shí),她的產(chǎn)奶荷爾蒙會驟然增高,產(chǎn)奶量比寶寶的需求要多,所以乳房常常發(fā)漲,需要擠掉一些。但擠的時(shí)候不要擠光,可以留一點(diǎn),這樣?jì)寢尩漠a(chǎn)奶量和寶寶的需求才會達(dá)到平衡;如果每次都擠光,那產(chǎn)奶就會一直供大于求,因?yàn)閶寢尩娜榉繒耙詾椤睂殞毿枰@么多奶。如果奶太多,媽媽可以用卷心菜的葉子放在乳罩里,或者喝薄荷茶來減少奶量。當(dāng)媽媽和寶寶達(dá)到產(chǎn)奶供需的平衡時(shí),乳房就不會脹了,會覺得比較舒適。除非寶寶多睡一小時(shí),媽媽才會覺得有點(diǎn)脹。

2、一定要一邊喝10~15分鐘,再換一邊

其實(shí)不需要,國際母乳會提倡的是:讓寶寶自己決定什么時(shí)候不吃一邊、再換另一邊。當(dāng)他自己不吃了,或者睡著了,你可以試一下讓他吃吃第二邊,有的寶寶會吃,有的寶寶不需要吃了,不用強(qiáng)迫他。有的媽媽乳房容量沒有別的媽媽大,寶寶吃一邊沒有吃飽,那就要吃兩邊,或者一邊要吃很長時(shí)間,這都沒有關(guān)系。而有的媽媽,她的寶寶胃口小,她的乳房容量偏偏是大的,那寶寶只要吃一邊就夠了。乳房容量、寶寶胃容量、成長的因素、基因,有很多因素會導(dǎo)致寶寶吃奶的方式不一樣。所以還是那句老話“看孩子,別看鐘”。寶寶會告訴我們,他什么時(shí)候吃飽了,什么時(shí)候還要吃。

3、母乳6個(gè)月后就沒營養(yǎng)了

我們常常聽到說,母乳6個(gè)月后就沒有營養(yǎng)了,或者有些人會說寶寶一歲后就沒有營養(yǎng)了。其實(shí)母乳的營養(yǎng)一直在變化,寶寶初生、幾周、一歲甚至更大的時(shí)候,母乳的成分是不同的,甚至每一天不同的時(shí)間,母乳也會發(fā)生變化。母乳是根據(jù)寶寶身體的需求產(chǎn)生的,寶寶的需求在變,母乳也在變。寶寶在不同的發(fā)育階段,有不同的需求,初生到三四個(gè)月的時(shí)候,寶寶長得特別快,所以母乳里的脂肪含量也特別高。這個(gè)時(shí)候如果把奶擠出來,可以看到奶水特別白、濃,這樣的奶營養(yǎng)特別豐富;而寶寶1~3歲時(shí),他的生長速度減慢,對營養(yǎng)的要求不如以前高,所以母乳的營養(yǎng)成分也沒以前高,脂肪含量降低,奶水也就沒這么濃了。媽媽大可放心,不同階段的母乳都是專門為寶寶該階段而“配方”生產(chǎn)的,里面的成分最適合寶寶的生長,比起任何別的輔食,如蔬菜、水果、稀飯、肉,母乳的營養(yǎng)價(jià)值是最高的。當(dāng)然了,寶寶半歲以后,他也希望開始吃輔食,身體上也有這個(gè)需求,所以寶寶在這個(gè)階段可以開始加輔食。剛開始加的時(shí)候,不要加太多,因?yàn)閷殞氁粴q以內(nèi),奶還是主食。

4、寶寶睡覺不好,醒好幾次,是因?yàn)槟滩粔?/p>

在早期,特別是前兩個(gè)月,寶寶頻繁吃,有幾個(gè)原因:一是胃很小,才小玻璃球這么大,幾天后可能比乒乓球大一點(diǎn),他的胃那么小,母乳又很容易吸收,所以吃了沒多久肚子很快又空了;二是寶寶的成長速度非???,前三四個(gè)月每周長170克左右,半歲內(nèi)體重會翻倍,所以寶寶對奶的需求量會比較大;再就是第一年是大腦發(fā)育最快的階段,所以寶寶的輕睡眠比較多,沉睡眠比較少;另外加上寶寶在幫媽媽催奶,也會經(jīng)常有吸奶的要求。所以不用擔(dān)心奶不夠,媽媽只要按照寶寶的需求來做就可以了。第一個(gè)月,就享受和寶寶互相信賴的感覺。我們看到小狗小貓也是粘在媽媽身上,我覺得可以調(diào)整一下思維,寶寶這么小沒幾天,不妨也讓他粘在媽媽胸上,媽媽不要穿乳罩,他聽到媽媽的呼吸心跳,會很有安全,也會睡得更好,等他醒來就直接吸奶。這樣很好很舒服,皮膚對皮膚的接觸也可以使媽媽奶產(chǎn)得更多。

5、生病就不能哺乳

沒有什么病媽媽不能哺乳,除了艾滋病。哪怕是乙肝也不要緊,現(xiàn)在寶寶出生后會馬上打乙肝疫苗,其實(shí)接種以前就可以開始哺乳。沒有任何科學(xué)依據(jù)證明乙肝會通過母乳傳播,反倒是有這樣的研究:兩組媽媽,一組是乙肝攜帶者,另一組是健康人群,觀察寶寶得乙肝的比率,結(jié)果是一樣的。其實(shí)分娩的時(shí)候感染乙肝的風(fēng)險(xiǎn)比喂母乳大得多。如果寶寶將來不幸得了乙肝,最有可能的是分娩時(shí)感染的,而不是因?yàn)槟溉槲桂B(yǎng),媽媽的母乳里其實(shí)有乙肝病毒的抗體細(xì)胞。

(責(zé)任編輯:黃婉雯 )

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