母乳喂養(yǎng)周 專(zhuān)家解析母乳喂養(yǎng)過(guò)程五大誤區(qū)
指導(dǎo)專(zhuān)家:廣東省婦幼保健院產(chǎn)科曾麗玲護(hù)士長(zhǎng)
母乳是寶寶最有營(yíng)養(yǎng)的食品,現(xiàn)在很多媽媽都可以做到堅(jiān)持母乳喂養(yǎng),但是,總有一些媽媽在母乳喂養(yǎng)的過(guò)程中,會(huì)不知不覺(jué)地走進(jìn)了一些誤區(qū),下面的幾種母乳喂養(yǎng)誤區(qū),您中了嗎?
誤區(qū)一:產(chǎn)后前兩天奶水有點(diǎn)少,還是給寶寶先加點(diǎn)奶粉吧,免得餓壞了寶寶,等下奶后再來(lái)母乳喂養(yǎng)好了。
其實(shí),人體的調(diào)節(jié)機(jī)制是很奇妙的,新媽媽在生完孩子后,乳汁的分泌量與寶寶的胃容量是趨近一致的,寶寶在剛出生1天的時(shí)候,媽媽的奶水雖然比較少,但這個(gè)時(shí)候?qū)殞毜奈溉萘恳仓皇蔷托〔A蚰敲创?,他只需要一點(diǎn)點(diǎn)乳汁就能滿(mǎn)足全天的能量,所以不用擔(dān)心自己奶水不夠。只要經(jīng)常讓寶寶吸,刺激泌乳機(jī)制后乳汁量會(huì)慢慢增多,乳汁量與胃容量通常呈正相關(guān)增長(zhǎng)、最終達(dá)到平衡。如果一開(kāi)始就先添加配方奶粉的話(huà),寶寶吃了奶粉后,吃母乳就會(huì)吃得少一點(diǎn),而且因?yàn)橄鹌つ填^長(zhǎng),出奶孔大,寶寶不需要費(fèi)力就可以吃到奶水了,慢慢地寶寶就不愿意吸吮媽媽的乳頭了,這樣的話(huà),就會(huì)使得乳房因得不到充分有效的刺激而影響到正常的泌乳功能,從而導(dǎo)致后續(xù)的母乳喂養(yǎng)問(wèn)題,如下奶困難、奶脹、寶寶產(chǎn)生乳頭錯(cuò)覺(jué)等。
誤區(qū)二:哺乳時(shí)將開(kāi)始的乳汁擠掉,或者喂一會(huì)兒這側(cè),又換另一側(cè)。
先吸出來(lái)的奶我們叫“前奶”,它看上去雖然比較稀薄,但卻是富含水分和蛋白質(zhì),這也是為什么說(shuō)純母乳喂養(yǎng)的寶寶不需要額外喂水。在“前奶”之后,乳汁就變成了白色,而且比較濃稠,這就是“后奶”了,后奶富含脂肪、乳糖和其他的營(yíng)養(yǎng)素,能提供很多熱量,保證寶寶吃了后不會(huì)經(jīng)常餓。
如果只是吃到前奶,寶寶會(huì)長(zhǎng)得比較瘦小,如果只是吃到后奶,寶寶又會(huì)缺少水分和蛋白質(zhì)。所以,一般在喂奶的時(shí)候,媽媽切不可將“前奶”擠掉,也不可喂一會(huì)兒這側(cè),又換另一側(cè),應(yīng)盡量讓寶寶吃空一側(cè)乳房后再換另一側(cè),這樣才能保證寶寶攝取到足夠的營(yíng)養(yǎng)。
誤區(qū)三:托乳的各種錯(cuò)誤姿勢(shì)
有一些媽媽在喂奶的時(shí)候,會(huì)用大拇指和食指呈“剪刀”式夾住乳頭或乳暈,其實(shí)這樣不僅會(huì)影響到寶寶的含接和有效吸吮,還會(huì)阻斷乳汁的流出,當(dāng)然,如果媽媽的奶汁過(guò)多、乳反射過(guò)強(qiáng),倒可以采用這種“剪刀”式,以減少寶寶嗆奶的機(jī)會(huì)。
還有一些媽媽在喂奶的時(shí)候,其他人用一只手拿著乳房,另一只手握著寶寶的頭,將寶寶推向媽媽的乳房處,其實(shí),當(dāng)施加壓力時(shí),寶寶會(huì)反射性地將頭后仰,如此反抗多次后,也許寶寶就會(huì)拒絕母乳喂養(yǎng)了。
此外,也還有一些媽媽害怕喂奶時(shí)寶寶的呼吸道被乳房體堵住了,往往用手將乳房組織向后壓,這也是不科學(xué)的。媽媽用手向后壓乳房組織的時(shí)候,將會(huì)阻斷乳腺管內(nèi)乳汁的流通,從而影響寶寶的吸吮。只要掌握正確的含接姿勢(shì)就不會(huì)出現(xiàn)喂奶時(shí)寶寶的呼吸道被乳房堵塞的現(xiàn)象。
正確的含接姿勢(shì)是:媽媽的大拇指和食指呈C字形托起乳房,先將乳頭刺激寶寶的口周?chē)?,使寶寶建立覓食反射,?dāng)寶寶的嘴巴張到足夠大的時(shí)候,再將乳頭及大部分的乳暈含在寶寶的口中。當(dāng)寶寶正確含接到乳頭時(shí),可以見(jiàn)到寶寶的臉頰是鼓起呈圓形地在慢而深地吸吮,而且媽媽也可以感覺(jué)到明顯下奶的感覺(jué)。
誤區(qū)四:隔一段時(shí)間就把孩子喚醒喂奶
有些媽媽在喂奶的時(shí)候會(huì)嚴(yán)格按照隔幾個(gè)小時(shí)喂一次的原則,其實(shí),在寶寶吃奶還沒(méi)有規(guī)律以前,需要按需哺乳。如果嚴(yán)格地按照固定的時(shí)間給寶寶喂奶,則可能會(huì)導(dǎo)致寶寶在饑餓的時(shí)候沒(méi)有奶吃,而在還沒(méi)餓的時(shí)候又硬讓他撐著。這不僅會(huì)影響到寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育,而且還會(huì)讓寶寶對(duì)吃奶產(chǎn)生一種煩躁的心理。只要做到按需哺乳即媽媽感覺(jué)奶脹或?qū)殞氿囸I時(shí)即予哺乳,既有利于媽媽乳汁的分泌、預(yù)防奶脹,又能滿(mǎn)足寶寶生長(zhǎng)發(fā)育的需要。
誤區(qū)五:擠奶時(shí)擠壓乳頭
有些媽媽在擠奶時(shí),用手?jǐn)D壓乳頭或整個(gè)乳房希望盡最多的力量將乳汁擠出,但往往乳汁不但未被擠出反而使乳頭或乳房損傷。正確的方法是,在乳頭距離乳暈2cm處用拇指及食指向胸壁方向輕輕下壓,壓力應(yīng)作用在拇指及食指間乳暈下方的乳房組織上,也就是說(shuō),必須壓在乳暈下方的乳竇上,反復(fù)一壓一放,依各個(gè)方向按照同樣的方法按壓,做到使乳房?jī)?nèi)每一個(gè)乳竇的乳汁都被擠出來(lái)。這方法一般不會(huì)疼痛,否則就要看是否方法錯(cuò)誤了。一側(cè)的乳房至少擠壓3-5分鐘,待乳汁少了,就擠壓另一側(cè),如此反復(fù)數(shù)次。每一次擠奶至少需要20-30分鐘,每天至少6-8次。
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(責(zé)任編輯:張琴琴 )
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