母乳喂養(yǎng)周 專(zhuān)家解析母乳喂養(yǎng)過(guò)程五大誤區(qū)

指導(dǎo)專(zhuān)家：廣東省婦幼保健院產(chǎn)科曾麗玲護(hù)士長(zhǎng)

母乳是寶寶最有營(yíng)養(yǎng)的食品，現(xiàn)在很多媽媽都可以做到堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)，但是，總有一些媽媽在母乳喂養(yǎng)的過(guò)程中，會(huì)不知不覺(jué)地走進(jìn)了一些誤區(qū)，下面的幾種母乳喂養(yǎng)誤區(qū)，您中了嗎？

誤區(qū)一：產(chǎn)后前兩天奶水有點(diǎn)少，還是給寶寶先加點(diǎn)奶粉吧，免得餓壞了寶寶，等下奶后再來(lái)母乳喂養(yǎng)好了。

其實(shí)，人體的調(diào)節(jié)機(jī)制是很奇妙的，新媽媽在生完孩子后，乳汁的分泌量與寶寶的胃容量是趨近一致的，寶寶在剛出生1天的時(shí)候，媽媽的奶水雖然比較少，但這個(gè)時(shí)候?qū)殞毜奈溉萘恳仓皇蔷托〔Ａ蚰敲创?，他只需要一點(diǎn)點(diǎn)乳汁就能滿(mǎn)足全天的能量，所以不用擔(dān)心自己奶水不夠。只要經(jīng)常讓寶寶吸，刺激泌乳機(jī)制后乳汁量會(huì)慢慢增多，乳汁量與胃容量通常呈正相關(guān)增長(zhǎng)、最終達(dá)到平衡。如果一開(kāi)始就先添加配方奶粉的話(huà)，寶寶吃了奶粉后，吃母乳就會(huì)吃得少一點(diǎn)，而且因?yàn)橄鹌つ填^長(zhǎng)，出奶孔大，寶寶不需要費(fèi)力就可以吃到奶水了，慢慢地寶寶就不愿意吸吮媽媽的乳頭了，這樣的話(huà)，就會(huì)使得乳房因得不到充分有效的刺激而影響到正常的泌乳功能，從而導(dǎo)致后續(xù)的母乳喂養(yǎng)問(wèn)題，如下奶困難、奶脹、寶寶產(chǎn)生乳頭錯(cuò)覺(jué)等。

誤區(qū)二：哺乳時(shí)將開(kāi)始的乳汁擠掉，或者喂一會(huì)兒這側(cè)，又換另一側(cè)。

先吸出來(lái)的奶我們叫“前奶”，它看上去雖然比較稀薄，但卻是富含水分和蛋白質(zhì)，這也是為什么說(shuō)純母乳喂養(yǎng)的寶寶不需要額外喂水。在“前奶”之后，乳汁就變成了白色，而且比較濃稠，這就是“后奶”了，后奶富含脂肪、乳糖和其他的營(yíng)養(yǎng)素，能提供很多熱量，保證寶寶吃了后不會(huì)經(jīng)常餓。

如果只是吃到前奶，寶寶會(huì)長(zhǎng)得比較瘦小，如果只是吃到后奶，寶寶又會(huì)缺少水分和蛋白質(zhì)。所以，一般在喂奶的時(shí)候，媽媽切不可將“前奶”擠掉，也不可喂一會(huì)兒這側(cè)，又換另一側(cè)，應(yīng)盡量讓寶寶吃空一側(cè)乳房后再換另一側(cè)，這樣才能保證寶寶攝取到足夠的營(yíng)養(yǎng)。

誤區(qū)三：托乳的各種錯(cuò)誤姿勢(shì)

有一些媽媽在喂奶的時(shí)候，會(huì)用大拇指和食指呈“剪刀”式夾住乳頭或乳暈，其實(shí)這樣不僅會(huì)影響到寶寶的含接和有效吸吮，還會(huì)阻斷乳汁的流出，當(dāng)然，如果媽媽的奶汁過(guò)多、乳反射過(guò)強(qiáng)，倒可以采用這種“剪刀”式，以減少寶寶嗆奶的機(jī)會(huì)。

還有一些媽媽在喂奶的時(shí)候，其他人用一只手拿著乳房，另一只手握著寶寶的頭，將寶寶推向媽媽的乳房處，其實(shí)，當(dāng)施加壓力時(shí)，寶寶會(huì)反射性地將頭后仰，如此反抗多次后，也許寶寶就會(huì)拒絕母乳喂養(yǎng)了。

此外，也還有一些媽媽害怕喂奶時(shí)寶寶的呼吸道被乳房體堵住了，往往用手將乳房組織向后壓，這也是不科學(xué)的。媽媽用手向后壓乳房組織的時(shí)候，將會(huì)阻斷乳腺管內(nèi)乳汁的流通，從而影響寶寶的吸吮。只要掌握正確的含接姿勢(shì)就不會(huì)出現(xiàn)喂奶時(shí)寶寶的呼吸道被乳房堵塞的現(xiàn)象。

正確的含接姿勢(shì)是：媽媽的大拇指和食指呈C字形托起乳房，先將乳頭刺激寶寶的口周?chē)?，使寶寶建立覓食反射，?dāng)寶寶的嘴巴張到足夠大的時(shí)候，再將乳頭及大部分的乳暈含在寶寶的口中。當(dāng)寶寶正確含接到乳頭時(shí)，可以見(jiàn)到寶寶的臉頰是鼓起呈圓形地在慢而深地吸吮，而且媽媽也可以感覺(jué)到明顯下奶的感覺(jué)。

誤區(qū)四：隔一段時(shí)間就把孩子喚醒喂奶

有些媽媽在喂奶的時(shí)候會(huì)嚴(yán)格按照隔幾個(gè)小時(shí)喂一次的原則，其實(shí)，在寶寶吃奶還沒(méi)有規(guī)律以前，需要按需哺乳。如果嚴(yán)格地按照固定的時(shí)間給寶寶喂奶，則可能會(huì)導(dǎo)致寶寶在饑餓的時(shí)候沒(méi)有奶吃，而在還沒(méi)餓的時(shí)候又硬讓他撐著。這不僅會(huì)影響到寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育，而且還會(huì)讓寶寶對(duì)吃奶產(chǎn)生一種煩躁的心理。只要做到按需哺乳即媽媽感覺(jué)奶脹或?qū)殞氿囸I時(shí)即予哺乳，既有利于媽媽乳汁的分泌、預(yù)防奶脹，又能滿(mǎn)足寶寶生長(zhǎng)發(fā)育的需要。

誤區(qū)五：擠奶時(shí)擠壓乳頭

有些媽媽在擠奶時(shí)，用手?jǐn)D壓乳頭或整個(gè)乳房希望盡最多的力量將乳汁擠出，但往往乳汁不但未被擠出反而使乳頭或乳房損傷。正確的方法是，在乳頭距離乳暈2cm處用拇指及食指向胸壁方向輕輕下壓，壓力應(yīng)作用在拇指及食指間乳暈下方的乳房組織上，也就是說(shuō)，必須壓在乳暈下方的乳竇上，反復(fù)一壓一放，依各個(gè)方向按照同樣的方法按壓，做到使乳房?jī)?nèi)每一個(gè)乳竇的乳汁都被擠出來(lái)。這方法一般不會(huì)疼痛，否則就要看是否方法錯(cuò)誤了。一側(cè)的乳房至少擠壓3-5分鐘，待乳汁少了，就擠壓另一側(cè)，如此反復(fù)數(shù)次。每一次擠奶至少需要20-30分鐘，每天至少6-8次。

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