孕婦地中海貧血吃什么好

孕婦地中海貧血吃什么好

有一些孕婦在懷孕期間檢查被告知患有地中海貧血，但做了產(chǎn)檢孩子是正常的，孕婦可以通過調(diào)整飲食來調(diào)整一下自己的身體，這種飲食調(diào)整只是輔助作用，因?yàn)榈刂泻Ｘ氀且环N遺傳疾病，不是因?yàn)槿狈I養(yǎng)。所以吃什么都不會(huì)有很大效果。 這就好像蓋房子的圖紙錯(cuò)了， 就是加上再多的原材料房子還是建不起來一個(gè)道理。只要孕婦保持充足均衡營養(yǎng)即可.

1、麥冬芝麻糖：麥冬100g，黑芝麻 300g，蜂蜜、冰糖或白糖300g。將黑芝麻淘凈，火炒，倒出冷卻研碎。麥冬去心洗凈，加水半碗，浸l小時(shí)。將麥冬及其浸液、芝麻、蜂蜜、冰糖同倒入瓷盆內(nèi)，加蓋，旺火隔水蒸3小時(shí)離火。

2、花生棗米粥：花生米30粒，紅棗10枚、大米粥。白糖各適量?；ㄉ讋?nèi)ゼt衣，加水煮于六成熟人紅棗煮爛，取出紅棗去皮、核，與花生均碾成泥調(diào)人粥中。入白糖略煮即可食用。功能是養(yǎng)血補(bǔ)脾、肺，適用于貧血，血小板減少性紫癜，即可用為平時(shí)保健食品。

3、枸杞銀耳羹：銀耳20g，枸杞25g，冰糖或白糖100g，雞蛋2個(gè)。將銀耳泡發(fā)后摘除蒂頭，枸杞洗后瀝水，打蛋取清。沙鍋加水，沸后投蛋清、糖撐勻，再沸時(shí)入枸杞和銀耳，燉片刻。功能是滋補(bǔ)強(qiáng)身。

4、當(dāng)歸煮雞蛋：當(dāng)歸9g，雞蛋2個(gè)，紅糖 50g。當(dāng)歸煎水取汁后，打入雞蛋煮熟，人紅糖調(diào)勻，每次月經(jīng)凈后食1～2次。功能是補(bǔ)血調(diào)經(jīng)，尤適用于婦女血虛，月經(jīng)不調(diào)，或身體虛弱等癥。