女性備孕的注意事項有哪些
1、不輕易減肥
臨床發(fā)現(xiàn),體重與女性的孕力有關,太重或者太輕的人都不容易懷孕。體重過低會造成腦下垂體分泌促濾泡素及促黃體素不足,使卵泡減少卵子的生產(chǎn),以至引發(fā)慢性不排卵及不孕癥;而體重過重則會造成體內(nèi)雄性激素增加,導致多囊性卵巢癥及多毛癥,進而造成不排卵及不孕癥。
2、不吃全素食
全素飲食也會影響女性排卵。有關研究者將參加試驗的女性分為兩組,其中一組除了吃少量乳酪和牛奶外,其他食物全部是素食;而另一組則正常飲食。6周后研究者發(fā)現(xiàn),兩組試驗者的體重都下降了同等幅度,但是吃全素的女性中有78%的人出現(xiàn)了停止排卵的生理現(xiàn)象,而且?guī)缀跞M人的月經(jīng)周期都比正常時間短。正常飲食組中67%的女性排卵正常,月經(jīng)周期沒有發(fā)生變化。
3、少穿緊身衣
緊身衣褲在子宮及輸卵管的四周會產(chǎn)生極大壓力。當脫去緊身衣服時,對輸卵管的壓力會減弱,但子宮仍會保持一段時間壓力。壓力差會使子宮內(nèi)膜細胞離開子宮,形成子宮內(nèi)膜異位癥。此外,長時間穿過高鞋跟會使身體傾斜,從而與地面形成的角度減少,骨盆也會隨之傾斜,容易造成骨盆腔位移,還容易引起子宮位前傾,增加不孕的機會。
4、少沖洗陰道
陰道沖洗不能太過頻繁,需要在醫(yī)生指導下進行,不然可能會破壞陰道內(nèi)環(huán)境平衡。研究發(fā)現(xiàn),常用沖洗器具沖洗的女性,發(fā)生宮外孕的危險性是從不做陰道沖洗者的3~4倍。此外,不當?shù)年幍罌_洗還可能成為輸卵管炎和盆腔炎的誘因。
(責任編輯:家醫(yī)編輯 )
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