兒童保健 兒童有哪些日常保健常識
一、多讓孩子喝白開水,少喝飲料
從營養(yǎng)學的角度上說,夏季白開水是最好的飲料。白開水具有調節(jié)體溫、促進人體新陳代謝,止渴解渴的功效。而諸如汽水,果汁等飲料中都含有過多的糖份、電解質。這些成份不僅會對孩子的牙齒發(fā)育造成威脅,同時也會引起肥胖,影響到孩子的食欲及消化功效,對孩子的身心健康都會造成很大的威脅的。
二、注意營養(yǎng)均衡,躲開偏食,挑食惡習
多數(shù)孩子都人偏食,挑食的壞習慣,而這種壞習慣會引起孩子的營養(yǎng)失衡,不利于健康成長。所以日常做家長的一定要注意引導孩子注意營養(yǎng)均衡,鼓勵孩子飲食要多樣化,注意葷素搭配。夏季還是各種水果上市的季節(jié),要特別注意避免讓孩子食用沒有徹底洗干凈的蔬菜水果,避免讓孩子過多食用生冷的蔬菜及瓜果。
三、注意做好孩子臉部器官的保健
孩提時代的兒童對自己的身體保護意識過于薄弱。做家長的要起到引導的作用。比如不要讓孩子長時間看電視,玩電子產品,不要隨意的使用眼藥水,讓幼兒有專業(yè)的毛巾全方位預防幼兒眼病感染,保護幼兒視力,對稍大一點的孩子還要引導其堅持做眼保健操。夏季由于氣候的變化無常,所以很容易感冒,感冒后要注意用藥要注意安全,避免引起中毒性耳聾。一些孩子喜歡用小指去挖鼻孔,做家長的也要及時制止。
此外,做好孩子的口腔衛(wèi)生保健最為重要。一定要讓孩子養(yǎng)成早晚刷牙的習慣,同時要教會孩子正確的刷牙方法,也就是順著牙縫刷,豎著刷。盡量減少孩子食用糖果的量,如果發(fā)現(xiàn)孩子咬手指頭,或者咬鉛筆頭等異物的時候一定要及時的制止。兒童時期也是各種口腔問題高發(fā)期,因此一旦發(fā)現(xiàn)孩子有牙齒疼痛,食欲不振等問題的話,最好可以帶孩子到口腔醫(yī)院進行科學的檢查。此外正確的處理孩子的乳磨牙、反牙合、替牙障礙等也是日常兒童保健的關鍵。
四、注意避免各種意外傷害
夏季出汗多,兒童很容易長痱子,再者孩子稚嫩的皮膚也很容易受到蚊蟲的叮咬,所以加強之方面的防范工作非常重要。此外夏天的陽光紫外線危害較大,因此要注意避免孩子在裸露的環(huán)境下活動,外出要盡量讓孩子穿上淺色或紅色的長一點的衣物。家里最好常備清涼油、萬金油等保健品,以減少蚊蟲對孩子皮膚的傷害。
五、注意給孩子營造一個溫馨的家庭氛圍
對于孩子而言健康而溫馨的家庭氛圍,就是爸爸愛媽媽,媽媽受孩子,盡量給孩子營造一個和諧的家庭氛圍,對于孩子的身心健康具有很大的幫助。如果孩子長期處在不安寧,父母情緒化的生活里,對其身心健康也會造成很大的威脅的,因此建議所有的家長朋友們都能以身作則,全方位的給孩子一份最健康的生活方式。
(責任編輯:家醫(yī)編輯 )
相關文章推薦
- 泉州肝病醫(yī)院
- 湘潭性病醫(yī)院
- 三亞皮膚病醫(yī)院
- 延安割包皮醫(yī)院
- 攀枝花早泄醫(yī)院
- 四平私密整形醫(yī)院
- 成都蓉城外陰白斑研究所
- 松原不孕不育醫(yī)院
- 隨州風濕病醫(yī)院
- 江門私密整形醫(yī)院
- 上海白玉蘭婦科醫(yī)院
- 畢節(jié)兒科醫(yī)院
- 汕尾皮膚病醫(yī)院
- 宜昌男科醫(yī)院
- 恩施男科醫(yī)院
- 葫蘆島眼科醫(yī)院
- 馬鞍山兒科醫(yī)院
- 連云港風濕病醫(yī)院
- 東莞不孕不育醫(yī)院
- 臨汾婦科醫(yī)院
- 合肥早泄醫(yī)院
- 衡陽婦科醫(yī)院
- 開封子宮腺肌癥醫(yī)院
- 昆明癲癇病醫(yī)院
- 洛陽性病醫(yī)院
- 鄂州男科醫(yī)院
- 合肥性病醫(yī)院
- 烏魯木齊牛皮癬醫(yī)院
- 吳忠婦科醫(yī)院
- 珠海私密整形醫(yī)院
合作醫(yī)生
相關問答
專家答疑
婦科再造丸能治月經量少嗎?有何功效?
2024-10-27麻栗坡縣哪家醫(yī)院治療外陰白斑效果佳?
2024-10-27嘉興市治療子宮內膜癌哪家醫(yī)院好
2024-10-27此次月經量特別少,有何藥可治療?
2024-10-27月經延遲一月才來是何原因
2024-10-27潔爾陰洗液如何用于陰道內部沖洗
2024-10-27如何選擇治療子宮內膜異位癥的醫(yī)院
2024-10-27安坤贊育丸有何功效?
2024-10-27
熱門文章
產后康復全攻略,這些關鍵項目不可錯過
2024-10-28如何為寶寶準確測量身高
2024-10-25兒童換牙齒注意事項——護理、飲食與問題應對
2024-10-24寶寶厭食是什么原因?怎么辦
2024-10-23探究14歲少年身高的標準與影響因素
2024-10-22一個月寶寶怎么護理?專業(yè)指南來了!
2024-10-22一歲三個月寶寶食譜全解析:營養(yǎng)、美味與健康并重
2024-10-21一周歲寶寶營養(yǎng)食譜:成長營養(yǎng)全解析
2024-10-21