兒童佝僂病后果嚴(yán)重 孕期正確補(bǔ)鈣預(yù)防佝僂病

佝僂病是很常見的一種疾病，在我國(guó)很多地區(qū)，有些人都患有這種病，所以平時(shí)一定要多加注意，以免對(duì)身體造成不好的影響，佝僂病的早期癥狀也是比較明顯的呢，那么，佝僂病的危害有哪些呢？

兒童得佝僂病有何原因

1、日常吃含鈣量高的食品不夠，特別是有的孩子偏食，而影響了鈣在腸內(nèi)的吸收。

2、胎盤期缺鈣，多見于早產(chǎn)兒和多胎兒。這些孩子出生后按一般常規(guī)量補(bǔ)充鈣質(zhì)是不夠的。

3、因各種原因，孩子只服用鈣劑，而未服維生素D（俗稱魚肝油），或者平時(shí)很少到戶外活動(dòng)，缺少日曬，因而影響了鈣的吸收。

佝僂病的危害

1、神經(jīng)精神癥狀早期可有夜驚、易哭、多汗，尤其是前半夜剛?cè)怂瘯r(shí)出汗多，睡眠不安等一系列佝僂病的危害。

2、脊柱彎曲，因軀干重力和牽引，可致脊柱后突或側(cè)彎，嚴(yán)重者甚至可發(fā)生骨折。這些佝僂病的危害比較嚴(yán)重。

3、肌肉松弛，腹部膨隆，容易發(fā)生臍疝。這些也屬于佝僂病的危害。

4、骨骼改變。頭顱畸形以方頭多見，出牙遲，十個(gè)月以上尚未出牙，長(zhǎng)出的牙齒缺少釉質(zhì)，容易生齲齒。這些佝僂病的危害比較常見。

孕期如何補(bǔ)鈣預(yù)防兒童佝僂病

一是藥補(bǔ)。

如果通過食品還不能滿足身體所需，可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用補(bǔ)鈣產(chǎn)品。目前國(guó)內(nèi)常見的補(bǔ)鈣產(chǎn)品及鈣含量為：碳酸鈣40%，氯化鈣27%、碳酸氫鈣23%、檸檬酸鈣21%、乳酸鈣13%、葡萄糖酸鈣9%。

一般來說，鈣制劑標(biāo)明含鈣量有兩種方式：一種是含鈣化合物的量；另一種是含鈣元素的量。在購(gòu)買鈣產(chǎn)品時(shí)，應(yīng)注意產(chǎn)品包裝上標(biāo)明的以鈣元素計(jì)算的鈣含量。

但單以鈣含量作為選擇鈣制品的標(biāo)準(zhǔn)是片面的，還要兼顧其溶解度、吸收利用度以及價(jià)格、口味等。如維生素D是鈣磷代謝最重要的調(diào)節(jié)因子之一，因此在鈣片中應(yīng)適量添加維生素D，以增加鈣吸收。但要注意服用鈣片后不宜立即飲茶或用茶水服用。

二是食補(bǔ)。

從均衡飲食結(jié)構(gòu)入手，不僅是最安全最合理的補(bǔ)鈣方式，也更易為人們所接受。孕婦可多吃些含鈣豐富的食物，如奶和奶制品、動(dòng)物肝臟、蛋類、豆類、硬果類、蝦皮、芝麻醬、紫菜、海產(chǎn)品、山楂及一些綠色蔬菜（見下表）。

但要注意飲食搭配，防止鈣與某些食品中的植酸、草酸結(jié)合，形成不溶性鈣鹽，以致鈣不能被充分吸收利用。含植酸和草酸豐富的食物有菠菜、竹筍等，所以，不要將這些菜與含鈣豐富的食物共烹。

此外，孕婦補(bǔ)鈣要適量，攝入鈣過多會(huì)影響鐵等其他營(yíng)養(yǎng)素的吸收，可致孕婦便秘和高鈣血癥，甚至導(dǎo)致結(jié)石。