幼兒健脾營(yíng)養(yǎng)食譜之小麥大棗粥

制作小麥大棗粥，只需要準(zhǔn)備五十克浮小麥，六個(gè)大棗以及六十克左右的糯米就可以了。

在烹飪的時(shí)候呢，需要將浮小麥、大棗、糯米分別清洗干凈，去除雜質(zhì)。準(zhǔn)備好了食材就可以下鍋了。

爸爸媽媽們需要將所有食材放入鍋中，加適量水，用旺火煮沸，再用中火慢熬，最后改用后文火慢慢煮到糯米軟了就可以了。如果寶寶偏愛(ài)甜的，可以在這道粥中添加一些紅糖來(lái)調(diào)味哦，這道粥具有幫助寶寶補(bǔ)脾胃。

益脾氣的強(qiáng)大功效，大棗還能夠益氣和血，養(yǎng)心安神，對(duì)于寶寶來(lái)說(shuō)，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是再好不過(guò)了。這么簡(jiǎn)單的制作過(guò)程，不知道爸爸媽媽們是不是都已經(jīng)躍躍欲試了呢。

小孩營(yíng)養(yǎng)食譜不知道爸爸媽媽們是不是都學(xué)會(huì)了呢，這幾道菜肴都非常簡(jiǎn)單，相信爸爸媽媽們一定一學(xué)就會(huì)，那么不妨盡早為您的寶寶制備起來(lái)吧，寶寶一定能夠在這些營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充中，健康的茁壯的幸福的成長(zhǎng)起來(lái)呢。