母乳喂養(yǎng)過(guò)度易致小兒肥胖 肥胖兒多可怕

兒童時(shí)期的肥胖，不僅僅會(huì)影響體形，更重要的是形成成人期肥胖病、高血壓、冠心病、 糖尿病等的主要因素，會(huì)給健康帶來(lái)許多潛在危害。下面我們一起來(lái)看看小兒肥胖的危害有哪些？

母乳喂養(yǎng)過(guò)度易致小兒肥胖

需要注意的是，脂肪細(xì)胞有一個(gè)特點(diǎn)，它受到刺激后有記憶的功能，現(xiàn)在受到的刺激到生活后期會(huì)表達(dá)出來(lái)。而營(yíng)養(yǎng)缺乏或營(yíng)養(yǎng)過(guò)度均能使脂肪細(xì)胞在受到再度刺激后過(guò)度增生堆積，導(dǎo)致肥胖。因此對(duì)于剛出生不久的寶寶而言，母乳喂養(yǎng)也不可過(guò)度。

如果提早給寶寶添加輔食，最好是用營(yíng)養(yǎng)不全、不易消化的次等食品替代營(yíng)養(yǎng)全面的高等食品。寶寶不需要減肥，過(guò)了1歲，寶寶會(huì)走會(huì)跑，活動(dòng)量增大，大腦主管體溫調(diào)節(jié)的邊緣系統(tǒng)開始成熟之后，她會(huì)逐漸減掉寶寶肥的。

小兒肥胖的原因

一、飲食習(xí)慣：

若家長(zhǎng)任由孩童吃高脂及高熱量食物，而且經(jīng)常要他們吃光所提供的食物，甚至以獎(jiǎng)勵(lì)方式來(lái)鼓勵(lì)孩子吃東西，容易令孩子變得肥胖。

二、服用藥物：

如抗過(guò)敏藥物、性激素、類固醇、抗抑郁藥、抗癲癇藥等。

三、心理代償作用：

當(dāng)兒童心理不安、緊張或受挫折時(shí)，會(huì)找來(lái)甜食、高熱量食物，以不斷進(jìn)食來(lái)填補(bǔ)心理不安，養(yǎng)成進(jìn)食過(guò)量的習(xí)慣。

四、邊看電視邊吃零食：

隨著電視節(jié)目的愈加豐富多彩，許多小朋友被家長(zhǎng)接回家后的第一件事便是看電視，并且在看電視的同時(shí)，還會(huì)吃一些糖果、膨化食品等零食。這種行為引起肥胖的可能性很大。一方面，由于較長(zhǎng)時(shí)間靜坐看電視時(shí)，其能量消耗遠(yuǎn)遠(yuǎn)小于戶外活動(dòng)；另一方面，吃零食還會(huì)增加能量的攝入。長(zhǎng)此以往，很有可能引起肥胖的發(fā)生。

五、長(zhǎng)期不吃早餐：

早餐是一日三餐中最為重要的一頓飯，但卻常常被人們所忽視。人們吃晚飯的時(shí)間通常在下午6點(diǎn)半左右，一般不會(huì)晚于8點(diǎn)。因此，如果早晨7點(diǎn)半進(jìn)食早餐的話，距頭天晚飯時(shí)間至少也在10小時(shí)以上，此時(shí)腹中早已空空如也了。如果不吃早餐，至午飯時(shí)間已經(jīng)空腹十五、六個(gè)小時(shí)，則會(huì)出現(xiàn)強(qiáng)烈的饑餓感。為了填飽肚子，勢(shì)必會(huì)吃進(jìn)許多食物。

小兒肥胖的危害

1、40%的肥胖兒并發(fā)了脂代謝異常，這些又是高血壓、動(dòng)脈粥樣硬化、冠心病、膽石癥的誘因。還有將近一半的肥胖兒已出現(xiàn)了脂肪肝。

2、肥胖兒童的空腹血胰島素水平明顯高于正常兒童，高胰島素血癥的發(fā)生率為46%。胰島素是體內(nèi)一種能降低血糖的激素，肥胖兒為了維持體內(nèi)長(zhǎng)期高血糖狀態(tài)下的糖代謝穩(wěn)定，胰島素的分泌功能長(zhǎng)期被迫超負(fù)荷工作，最終導(dǎo)致過(guò)早衰竭而誘發(fā)糖尿病。

3、從心理學(xué)角度對(duì)肥胖兒和正常兒進(jìn)行對(duì)照研究發(fā)現(xiàn)，肥胖兒的自我意識(shí)受損，自我評(píng)價(jià)低，不合群，比正常體重兒有更多的焦慮，幸福和滿足感差。這種自我意識(shí)受損程度隨肥胖程度增加而加重。