幼兒消化不良的飲食宜忌

寶寶消化不良對(duì)健康有很大影響。為了不讓消化不良情況加劇，家長(zhǎng)在飲食上需要多加注意，有些食物是不利于寶寶消化的，有些食物可以助消化的。我們一起看看有哪些：

寶寶消化不良吃這些東西

胡蘿卜湯

胡蘿卜有健脾助消化功效，同時(shí)也被人們稱作”小人參”。之所以這樣稱呼主要是因?yàn)楹}卜里面含有大量人體所需的維生素、維生素B2、葉酸以及胡蘿卜A、等。如果寶寶是脾胃虛弱造成的消化不良，那么就可以用胡蘿卜解決問(wèn)題。

栗米山藥粥

栗米不僅能健脾還可以清熱安神；而山藥對(duì)腎臟有利，還可以幫助寶寶排尿，經(jīng)常食用可以預(yù)防與治療小兒消化不良。

小米香菇粥

小米香菇粥可以讓寶寶食欲大開(kāi)，同時(shí)還可以幫助寶寶消化，健脾等。

山楂餅

山楂餅可以健脾助消化。山楂里面含有大量的維生素C與酸性物質(zhì)，可以促進(jìn)胃液分泌，助消化。

幾種食物造成寶寶消化不良

油炸食品

有的寶寶喜歡吃油炸類(lèi)的食品，這些食品含有大量的油脂與脂肪，長(zhǎng)時(shí)間堆積胃中容易造成腸胃疾病。油脂在高溫狀態(tài)下會(huì)釋放一種名叫”丙烯酸”的物質(zhì)，這種物質(zhì)很難被消化。所以寶寶應(yīng)盡量少吃甚至是不吃。油炸食物難以消化但卻是寶寶最?lèi)?ài)，家長(zhǎng)可以用其它食物來(lái)代替，比如自己親手給寶寶烘烤餅干或是蛋糕。

巧克力

很多孩子喜歡吃巧克力，一次吃很多，這不僅會(huì)產(chǎn)生多余熱量還會(huì)給寶寶腸胃造成負(fù)擔(dān)。3歲以內(nèi)的寶寶最好不要吃巧克力。就算要吃也應(yīng)該在飯后或飯前的兩小時(shí)。每個(gè)星期只能給寶寶吃1-2小塊。

奶油土豆泥

土豆泥既好吃又健康，但是有些家長(zhǎng)在做土豆泥的時(shí)候會(huì)在中間加上一點(diǎn)奶油，讓寶寶更加有食欲，其實(shí)奶油是很難消化的食物。對(duì)于腸胃不好的孩子來(lái)說(shuō)，牛奶、奶油、奶酪都會(huì)增加腸胃負(fù)擔(dān)，造成消化不良。

洋蔥

洋蔥、大蒜、韭菜中的營(yíng)養(yǎng)成分雖然對(duì)寶寶生長(zhǎng)有利，但也容易造成寶寶脹氣、腹部疼痛等腸胃不適癥狀。家長(zhǎng)在做這些食物時(shí)一定要煮熟煮透，最大程度上降低腸胃不適。

西蘭花與卷心菜

除洋蔥外，西蘭花與卷心菜也會(huì)造成脹氣。這兩種蔬菜中含有寶寶生長(zhǎng)所需的維生素與膳食纖維，但里面也含有大量高纖維，容易增加胃部容量，造成胃部脹氣。所以媽媽在燒這類(lèi)菜時(shí)可以先在開(kāi)水中過(guò)一遍，讓其變軟，這樣可以讓硫磺混合物失去產(chǎn)生氣體的作用。

豆類(lèi)

有些家長(zhǎng)喜歡給寶寶吃豆類(lèi)食品，比如綠豆紅豆等。豆類(lèi)中的水蘇糖與棉籽糖易與腸胃細(xì)菌結(jié)合釋放氣體，寶寶出現(xiàn)打嗝、腹脹腹痛等癥狀。家長(zhǎng)在寶寶出現(xiàn)上述癥狀后最好不要在給寶寶吃，就算平時(shí)也要適量。