如何護(hù)理手上的濕疹

第一、減少摩擦：

皮膚干燥的情況下，摩擦容易破皮及加重濕疹的變化，所以要避免扭干衣服、毛巾等動(dòng)作。觸摸報(bào)紙、粉筆也會(huì)吸掉皮膚的油分及水分，干燥的紙還會(huì)割傷皮膚，這些都會(huì)造成濕疹的惡化，最好能避免或是戴棉手套做。掃除時(shí)不戴戒指，戴戒指做家務(wù)，可能使刺激物或清潔劑局部堆積，加重皮膚的摩擦和刺激，還可能引起鎳過(guò)敏。一洗完手，馬上涂抹護(hù)手霜，平時(shí)覺(jué)得手部干燥時(shí)，也要隨時(shí)涂抹。此外，還要減少撕掉皮屑的行為。

第二、少接觸刺激物：

為了避免手部濕了又干，干了又濕，而加重?fù)p傷，家事最好集中一起做，多用洗衣機(jī)與洗碗機(jī)等自動(dòng)化的電器用品。平時(shí)要少洗手，少用肥皂，最好以不含皂堿的清潔用品代替肥皂。因?yàn)樘珶峄蛱涞乃己軅つw，所以應(yīng)該以溫水為宜。洗手時(shí)要沖干凈，尤其注意藏在指縫里的污垢或清潔劑。

第三、使用手套：

要減少雙手受刺激的機(jī)會(huì)，最好的辦法是養(yǎng)成戴手套做事的習(xí)慣。做碰水的家事時(shí)，要戴兩層手套，內(nèi)層為吸汗的棉質(zhì)手套，外層為防水的塑料手套。手套宜多準(zhǔn)備幾雙，棉手套被汗水浸濕時(shí)就要更換，塑料手套破了也要馬上更換，不可只戴塑料手套，因?yàn)樵诤顾臀酃附裣碌碾p手，更容易遭受過(guò)敏原或刺激物的侵入而導(dǎo)致濕疹惡化，即使戴兩雙手套，每工作半小時(shí)至一小時(shí)，也要暫時(shí)脫下手套讓雙手透透氣，做不碰水的家事時(shí)，最好戴棉手套做，可以防止手被弄臟后，需洗手而刺激皮膚。