寶寶免疫力差原因 如何提高寶寶免疫力

免疫低下的寶寶容易患病，如腹瀉、中耳炎、敗血癥，腦膜炎、皮膚感染等，尤其容易發(fā)生嚴(yán)重感染，而且患病不容易痊愈，即使接種疫苗也會(huì)導(dǎo)致嚴(yán)重感染。而導(dǎo)致寶寶免疫力低下的原因是什么？

導(dǎo)致寶寶免疫力差的原因

1、先天性免疫力低下

先天性免疫力低下大多數(shù)是由基因突變引起的，具有遺傳性，一般治療起來(lái)比較困難，而且治療也是長(zhǎng)久的。目前，某些先天性免疫低下的孩子，也有了行之有效的治療方法，但需要根據(jù)病情采用不同的措施。

2、吃得過(guò)多

有些父母生怕寶寶吃不飽，總喜歡給寶寶多吃，可是吃得過(guò)多就愛(ài)生病。尤其是晚上，吃過(guò)飯沒(méi)多久就睡覺(jué)，未消化的食物可產(chǎn)生內(nèi)熱，導(dǎo)致胃腸功能失調(diào)，抵抗力降低。

3、穿得過(guò)多

有些父母認(rèn)為寶寶穿少了容易感冒，要給他們多加衣服才對(duì)。殊不知，這樣反而使寶寶易生病。寶貝正處在快速生長(zhǎng)期，屬于陽(yáng)性體質(zhì)，火力大，尤其是男孩子，如果穿得過(guò)多，就會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)生熱，造成中醫(yī)所說(shuō)的上火，繼而出現(xiàn)感冒。再者，如果穿得過(guò)多，運(yùn)動(dòng)時(shí)出汗多，毛孔開(kāi)放，毛細(xì)血管擴(kuò)張，再遇冷，易外感風(fēng)寒。

4、 環(huán)境不良

大氣污染或被動(dòng)吸煙等，污染的空氣進(jìn)入呼吸道，影響肺的換氣功能。

5、 濫用激素

有些看護(hù)人對(duì)發(fā)熱機(jī)理不了解，恨不得一貼藥就手到病除，還有一些醫(yī)生為了盡快地取得治療效果，就給寶寶不適當(dāng)?shù)剡\(yùn)用激素，長(zhǎng)此下去會(huì)影響寶寶免疫功能。

6、運(yùn)動(dòng)過(guò)少

春夏季雨水增多，父母平日很少帶寶貝出門(mén)，再加上住在高樓大廈，更是懶得下樓。但是寶貝正處在成長(zhǎng)期，運(yùn)動(dòng)是必不可少的。如果運(yùn)動(dòng)量過(guò)少。不僅動(dòng)作的協(xié)調(diào)能力下降，抵抗力也會(huì)降低，因此就會(huì)出現(xiàn)稍受點(diǎn)涼就感冒的狀況。

7、睡眠質(zhì)量差

寶寶睡眠質(zhì)量不好的話，反而容易導(dǎo)致生病。人體中有一種叫胞壁酸的睡眠物質(zhì)，能增強(qiáng)免疫功能，因此寶寶的睡眠時(shí)間如果不充足，免疫功能自然就會(huì)降低。

8、 缺乏維生素和微量元素

寶寶膳食長(zhǎng)期不均衡，導(dǎo)致鈣，鋅，鐵，維生素A、D等營(yíng)養(yǎng)元素缺乏，均容易導(dǎo)致寶寶營(yíng)養(yǎng)不良，抵抗力下降。

寶寶免疫力差怎么辦

1、多鍛煉身體

讓孩子多接觸陽(yáng)光、新鮮空氣和冷水。對(duì)于剛出生七、八個(gè)月的嬰兒來(lái)說(shuō)，讓他多爬是最好的鍛煉方法；幼兒則需要進(jìn)行適量的全面鍛煉，每天運(yùn)動(dòng)一個(gè)半小時(shí)為宜，經(jīng)常曬太陽(yáng)以預(yù)防佝僂病。經(jīng)常接觸冷水，可促進(jìn)幼兒體溫調(diào)節(jié)的反應(yīng)性，增強(qiáng)機(jī)體適應(yīng)天氣變化的能力。

2、均衡飲食，有利于提升免疫功能　

孩子偏食，營(yíng)養(yǎng)不均衡會(huì)造成抵抗力下降。肉、蛋、新鮮蔬菜水果品種盡可能多樣，少吃各種油炸、熏烤、過(guò)甜的食品。　

3、多給寶寶吃含鈣的食物

家長(zhǎng)可以多選擇一些富含鈣元素的食物給寶寶吃，比如豆制品、骨頭湯、魚(yú)蝦、芝麻和海產(chǎn)品等食物。另一方面，為了保證鈣元素的吸收，爸爸媽媽們也要多帶寶寶去曬太陽(yáng)，或者是多給寶寶吃一些富含維生素D的食物。這樣才能提高寶寶的抵抗力。